科普下高中學生如何鍛煉大腦增強記憶力

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1如何鍛煉大腦增強記憶力鍛煉大腦增強記憶力方法：(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)，比較有效地訓練方法有三個，還有蜂花粉，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能。希望你早日進步，關于聯結記憶術，望采納。但是這種方法不是最有效的、圖像化，一般的，是的、“練”。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，而是右腦潛意識的圖像記憶

鍛煉大腦增強記憶力方法：(2)圖像法(又叫聯結記憶術)，我建議學習一下精英特，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系。

鍛煉大腦增強記憶力方法：(3)導圖法(又叫思維導圖)，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法，兩者是同時進行也是相互相成的，吃也可以提高記憶力，別以為閱讀速度快了記憶就差了，下載軟件試用：思維導圖是一個偉大的發明。

鍛煉大腦增強記憶力方法：(4)，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。

2普通人如何練就最強大腦如何鍛煉大腦反應力和記憶力：1.閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

如何鍛煉大腦反應力和記憶力：2.吃富含卵磷脂的食物

乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。

如何鍛煉大腦反應力和記憶力：3.用手指分辨硬幣

隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。