生活中的關鍵保護因素

有一些關鍵方法可以幫助學生增強適應能力并克服創傷-這里有一些策略

今天的生活會損害我們的情感，心理和身體健康。人們沒有足夠的精神框架來充分滿足現代生活的壓倒性需求。這種不足使大多數人感到焦慮和沮喪。與他們的喜悅，愛，幸福和內心平靜的體驗脫節;以及缺乏與個人和專業意義相關的生活目標感。

我們如何幫助孩子為這種每天的負面轟炸做準備?社交和情感學習(SEL)框架和最佳實踐是教授自我意識和產生青年人適應力的關鍵。

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從因種族或社會地位而在學校受到欺負的兒童，到因創傷后壓力綜合癥導致的海洛因濫用增加，由于壓力源增加而導致的青少年抑郁癥和自殺率上升，犯的發生率增加，以及在大學校園內遭到切割，記錄超重和肥胖的水平，僅舉幾例，我們可以同意，我們需要做更多的事情來預防青少年的精神疾病并幫助他們發展韌性。