秋季養生湯煲湯食譜有哪些（秋季養生湯煲湯食譜介紹）

歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。秋季養生湯煲湯食譜有哪些，秋季養生湯煲湯食譜介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 雞湯

2、 材料：烏雞一只，蔥一根，姜片，桂圓，紅棗，枸杞。

3、 先把水燒開小火，把烏雞放進去3到4分鐘，然后撈出洗凈。

4、 砂鍋加水，料酒鹽，烏雞。

5、 最后放入蔥、姜、紅棗、桂圓，煮3-5小時，將枸杞放入鍋中。

6、 功效：能補虛損，強身健體，治口渴腹瀉。

7、 山藥排骨湯

8、 材料：排骨600克，山藥一根，鹽適量。

9、 把水燒開，扔進排骨里，去掉排骨上的血沫。

10、 山藥切塊。

11、 砂鍋加水，放入排骨，大火燒開，小火燉一個半小時左右。

12、 加入山藥、鹽，燉20分鐘左右。

13、 黑木耳養生湯

14、 配料：雪梨、紅棗、黑木耳和水。

15、 雪梨洗凈，去皮，去核，切塊。

16、 紅棗洗凈，黑木耳泡發。

17、 將材料一起放入鍋中，加水煮沸約半小時。

18、 功效：補益氣血，滋腎養胃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。