不愛我就別傷害我原唱現場視頻（不愛我就離開我）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。不愛我就別傷害我原唱現場視頻，不愛我就離開我這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、可能你的男朋友說的是直接表達他的內心，他確實對你太失望了，所以他告訴你，失望太多次了，自然就想要放棄了，說明他確實和你相處太累了，可能很多地方讓他覺得和你不太合適，所以就太累了，這種情況，你應該和你的男朋友好好的相處，多關心一點他的情感需要，這樣你們的感情才會更好一些。

2、分手以后，你很想快點走出來，于是想了很多他的缺點，拼命的告訴自己他和你并不合適，這樣你就會逐漸對他失望。

3、可是結果呢？你越想就越舍不得，越舍不得就越難抽離。

4、就像經常有人說：“明明知道他有很多缺點，但是我還是忍不住去想他，和他在一起。

5、”真的是忍不住這么簡單嗎？今天我就來好好聊聊這個話題。

6、我經常說，分手對于男人來說，從來不是一個沖動的決定。

7、你可以去回憶一下當初分手的過程，他也許在三個月之前或者半年前就在醞釀你們究竟要不要繼續這件事了。

8、你們的關系在那段時間里已經開始逐漸緊張，矛盾也越來越多。

9、而大多數女生是怎么想的呢？她們直到真正分手的那一刻，都不敢相信他真的會離開你。

10、你們之前也吵過鬧過，但是他總會低頭總會來哄你，或者你稍微撒個嬌他就心軟了，所以你以為這次和以前一樣，并沒有真的當回事。

11、直到后來你才發現，他居然是來真的，真的下定決定離開你了。

12、這個時候，你才像突然掉進了漩渦里，真的感到無力和心痛。

13、明白了嗎？為什么女人總在抱怨男人分手像個沒事人，傷心的只有自己，就是因為你從來沒想過你們會真的分開，而他早就做好了逃跑的準備。

14、你要慢慢地從內心去接受——“他不是我的男朋友了，不會再對我噓寒問暖，不會再有秒回的消息，不會再有早安晚安，我們真的沒有關系了，分手了就是分手了。

15、”可是，真的很難。

16、從“愛人”到“沒關系的陌生人”，這種心態和習慣的轉變，是需要很長時間的，不是我勸自己放下就能輕易做到的。

17、所以我建議你不如直面你的內心，你到底是還愛著他還想和他在一起？還是真的想放下了？你必須要有一個清醒的認知，否則這個惡性循環的漩渦，沒有人能拉你起來。

18、我總結過一套標準的量表，你可以用評分標準來確定你的內心。

19、他的離開，我很難接受，我非常痛苦；我經常會想起他，想起我們美好的過去；我一想到他以后會愛上其他人，我就會很嫉妒；如果我做了讓他開心的事，我自己也會跟著有滿足感；比起其他人，和他在一起，我會更快樂更踏實；我希望他多了解我的內心，多走近我；在我們關系發生問題的時候，我經常焦躁不安；我在生理、心理、情感上都需要他；他在某些方面深深地吸引我；我經常會尋找他喜歡我的信號，來告訴自己付出是對等的。

20、在這套問題中，每題記1分，平均分是5分，得分越高證明你越愛他。

21、你也可以將你們兩的得分進行對比，如果差距并不是很大的話，你還能繼續騙自己嗎？我想很難。

22、如果你能做出決定的話，就不會為難自己這么久了。

23、每個人的心里都住著一個審判官，就是我們的潛意識。

24、如果你要做一個決定，一方面是自己口中的答案，另一方面是潛意識的認可。

25、舉個例子，你覺得你是一個很賢惠的女生。

26、那么你的潛意識并不是立馬贊同，而是會先搜集證據，去證明你是不是真的賢惠。

27、比如你在生活中，是不是能輕松地整理好亂糟糟的家，做出豐盛的飯菜，如果你找到了夠多的理由，那么潛意識就會對你表示肯定，人的自信也是這樣慢慢建立起來的。

28、就像一個銷售員，每天出門前，給自己加油打氣，告訴自己：“我是最棒的！”然后氣勢沖沖地出去上班，在辦公室樓下看到了自己的同事，遠遠地就開始打招呼：“早上好。

29、”結果同事只是淡淡地看了他一眼，留下他站在風中凌亂，這個時候他的潛意識就會開始出來審判：“你不是很有自信嗎？你不是全世界最棒的人嗎？為什么別人都不愿意理你？”所以，你看同樣的道理，你曾經也是很相信你的男朋友很愛你，你也會不斷地在潛意識里搜集證據，你也會開始觀察他。

30、如果你一旦發現對方沒有那么在乎你了，你就會開始不安，不斷的要求對方，索取對方，來補足心里的不平衡。

31、我們再來換個角度看，分手后你不斷的告訴自己，你真的可以放下他了，你真的不愛他了，你覺得真的能“自我催眠”嗎？你的潛意識同樣會搜集證據啊，它會告訴你——這個男人，對你其實還不錯，他也有很多優點，你們也有很多美好的回憶。

32、你有沒有想過，你現在對他的失望和不滿，也許是你的不甘心和不服氣在困擾你呢？不甘心他就這樣離你而去，不服氣他憑什么這樣傷害你。

33、那么問題就很好理解了，當意識層面告訴你放手是最好的選擇，但是你依然放不下，因為潛意識中你仍然需要他，兩者間的沖突才是你痛苦的根源。

34、這其實也是我們常說的“愛情是讓人盲目地”的心理學解釋。

35、不是你真的傻乎乎地愛著你，也不是你真的放不下，而是潛意識告訴你，他有你需要的價值和特質。

36、所以你千萬別把自己放在了“我可以被傷害”的位置上，你只有重視自己，才能明白自己真正的需求，想要處理好你們的問題，第一件事就是停止對自己的傷害，他可以不好，但是我不能讓負面情緒在我的心理形成內耗。

37、自我描述在遇到矛盾的時候，很多女生傾向于爭吵，男生則傾向于冷戰，為了減少不必要的沖突，你可以在溝通前先做一次自我描述。

38、比如有一天，你說了一句他不開心的話，他沒有回復你的消息，你先別急著發脾氣，而是先冷靜下來，疏導自己：“我們又沒有吵架，他怎么會故意不回復我呢，應該是有事去忙了，那我也忙自己的吧，不要胡思亂想的懷疑他。

39、”2、以其人之道還治其人之身兩個人之間總有很多個說出來顯得不大度，不說又憋在心里難受的時刻，如果這種時候，你的溝通他并不買賬，依然不在意你的感受，那么我們就可以更加直接的讓他認識到自己的問題。

40、比如，你們吃飯的時候他總是邊吃邊打游戲，對你愛答不理，你說過了好幾次，他也依然我行我素。

41、那么下一次，你就可以自己吃自己的，吃完后，問他好了嗎？那么他就只能趕緊放下手機。

42、或者，你也可以玩手機，找朋友聊聊天，或者看看小視頻，還要讓他覺得你玩得很開心，不一會他就會主動開口講話。

43、但是要把握好一個度，讓他意識到這樣做并不好就足夠了。

44、兩個人在一起相處不要過分地要求對方，但是也不能一味地縱容，學會在自我和他人之間尋求平衡，才是最健康的關系。

45、我們再來繼續往下深挖，你為什么會對一個人感到失望？其實就是預期判斷偏差的問題。

46、簡單來說，就是預期的想法和實際的情況出現了差別，比如：一對情侶，男生覺得我們的聯系不需要太頻繁，知道對方在干什么，晚上打個電話，周末一起約會就可以了。

47、但是女生覺得，我們需要經常黏在一起，我的消息你要盡快回復，每天晚上還要和我煲電話粥。

48、那么他們之間就會因為預期判斷的偏差出現矛盾，男生能給出的預期是1分，而女生希望的預期是3分或者更高。

49、最終的結果就是，女生總覺得男生在感情里做得不夠多，她的預期總是達不到，希望索取更多，但是只有一次次的失望，男生覺得自己已經非常辛苦和疲憊了，為什么對方一點都不理解，這就是分手的核心理由。

50、所以要想修復你們的關系，先要明白這幾點，才能調整到最契合的預期：你的表達和對方的理解會產生不一致；不要出現不切實際的預期。

51、說清楚你的需求舉個我身邊的例子，我有個好閨蜜特別希望男友能在生日跟她求婚，然后暗示對方這次一定要給她一次驚喜，他男友聽她這么一說，確實包了一個豪華的餐廳，喊來了親朋好友打算好好慶祝一下，結果她還是大哭了一場，說對方一點都不懂自己。

52、這就是典型的你傳遞的信號不夠明確，好事也變成了壞事，對方也會因為的付出感到不甘心，所以你不如大方地說出來：“親愛的，我們在一起這么久了，你該有點表示了吧，這種話不能讓一個女生來啊。

53、”2、降低預期，彼此磨合比如：我希望他是完美的戀人；我的愛情能像電視里一樣浪漫；我們不會吵架不會有矛盾；他能夠一直愛我。

54、我很能理解你有這些美好的想想，但是一個人在愛情里是慢慢成長的，而成長的過程就是，你享受好的一面的同時也得接受不好的一面。

55、你愛的這個人，一定是有優缺點的，你需要他的同時，也得面臨感情里的問題，和一個人長久地相處下去的秘訣，不是他有多滿足你的預期，而是你能夠根據情況，不斷的降低和放棄那些不實際的期待，能夠在溝通中磨合的更好。

56、當你想要的他能夠明白，當他的心思你也能看透，那很多矛盾自然就能迎刃而解了。

57、說了這么多，最后想告訴大家，如果你現在深受煎熬，不知道是要放棄還是堅持，不如直面你的內心。

58、你的幸福，一直把握在自己手上。

59、如果你有勇氣，你們之間的問題就會隨之解決，如果你一直自欺欺人，你錯過的也是自己最愛的人，這樣不可惜嗎？心理測試：測試前任最想對你說的一句話1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？是的，經常覺得很累 —2很少為了小事爭吵 —2偶爾會，但很快就能和好 —32.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？是 —3不是 —43.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？經常說—5不怎么說 —44.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6偶爾他們問起來就說一下 —5幾乎不說，沒啥好說的 —55.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲取？一切隨緣，是我的終歸是我的 —7努力一下，說不定能成功—6拼盡全力，我想要的都要得到—B6.你們分手是因為出現了第三者嗎？是—A否 —77.分手后對方是否主動聯系過你？是— D否 —C完整版測試題及答案可私信獲取我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。

60、有情感困惑可私信或評論咨詢。

61、和朋友聊天的時候，她苦惱的問我，如何才能夠看出一個男人是不是真的愛你呢？他的情話總是很多很好聽，說的天花亂墜，可我卻懷疑他不是真的愛我。

62、上次我過生日，早就約好了和他一起出去玩，可是他卻臨時變卦，說兄弟約他去打籃球，因此而放我鴿子。

63、還有一次我生病住院，他說晚上會陪我在醫院照顧我的，可后來卻說醫院的環境太差了，很難受，待不下去了，明天早上再來看我，就這樣走了。

64、在平時一些細節里面，他對我也是真的好，可有些時候我也能感覺到他不把我放在心上，他到底是不是真的愛我呀？對于這個朋友所經歷的感情，我想其實很多人都有過類似的感受。

65、一個男人，他可能嘴上說的很好聽，某些行動也確確實實的是用心的對你，但是在另外一些時候，他又好像不是那么的上心，不是真正的喜歡你一樣，常常會忽略你的感受，也不會在爭吵之后第一時間來哄你。

66、每個人因為性格的不同，在感情方面面對不同的選擇，也會做出不一樣的決定，代表了他們的內心。

67、尤其是在大多數男人都不如女人細膩的情況下，先面對一些事情的時候，他們可能會粗枝大葉的沒有站在另一半的角度為他們著想，也會在不經意之間傷害到另一半，這種傷害其實是無心的，也是可以被原諒的。

68、但是如果有一些男人，他們真正不愛另一半的時候，也是會有一些比較明顯的表現的。

69、當他們做出了這樣的行動，就說明他們的心里其實早就沒有你了，哪怕說再多的謊話來掩蓋，真相都遲早會浮出水面，他們的愛情早就消失得無影無蹤。

70、和你在一起也并非真心，這樣的人如果遇到了，我們一定要趕快遠離，以免到最后遍體鱗傷。

71、一、 更偏向他的家人，并非是你不管我們小的時候有多么依戀家人，長大之后終究還是要離開他們，去和另外一個相愛的人組建新的家庭，這是每個人都必經的人生之路。

72、有一些男人，在婚后他們就會表現得比較冷漠無情，尤其是在當妻子和自己家人發生矛盾的時候，他們總會更偏心家人，并非是妻子。

73、一個女網友就分享了她的故事，她說和老公從小就認識了，兩人青梅竹馬一起長大，可是結婚之后才發現，這么多年她在他的心里都不如自己的家人更重要。

74、一次她和婆婆因為瑣事而發生爭吵，正好老公下班回來，看見婆媳都在氣頭上，居然想都沒想直接就開始訓斥妻子：你怎么做兒媳婦的？怎么還惹我媽生氣，趕緊和她道歉。

75、有了兒子在一旁撐腰，婆婆更加肆無忌憚起來，對著她指指點點，說她實在太不像話了，早知道這樣當初就不讓她進門了。

76、關鍵老公在一邊聽著，居然一點要出聲的意思都沒有，也沒有任何為她維護的行為。

77、本來是一件小事，但是老公的做法卻讓她傷心失望到了極點，她直接回了娘家，從那以后兩個人又冷戰了好一段時間。

78、雖然最后和好了，但是她也知道了，在老公的心里家人永遠都比妻子更加重要，這也是最讓她不能接受的地方。

79、她說，我以為我們在一起這么多年，我對他而言應該是最重要的人吧，可是到頭來才發現我錯了，我在他心里不過是可有可無的存在，他根本就沒有我想象的那么愛我。

80、二、 說話不算數，承諾也會忘記我們總是會向另一半許下很多很多的諾言，有些可能是隨口一說的，有些卻是在心里真真正正下了決定，并且暗暗發誓，一定要實現承諾讓他們幸福的。

81、當一個人真正愛你的時候，他就會想要為你做一些事情，想讓你的生活過得更加快樂，更加開心，就算為此自己付出再大的犧牲，他也無所畏懼。

82、但是還有一些人，如果他們對另一半沒有那么上心，感情也并沒有那么深的話，就會忘記自己說過的事情，因為他們從一開始就沒有放在心上。

83、安女士和老公結婚八年，從第一年她過生日的時候，老公就承諾過，會一起帶她去國外好好的玩幾天，可是直到八年后，安女士一直在等待老公，她始終也沒有兌現諾言。

84、每當她問他什么時候可以像他承諾的那樣，兩個人去國外旅行，老公總會用工作忙，沒時間來推脫，或者直接了當的說沒錢，去國外玩一趟要很多錢的，你只知道坐在這里讓我帶你出去，你也好意思說出口？沒想到還被老公反懟了一句，安女士憤怒的和他吵起來，她說：“是你先答應我的，從第一年開始你就說會帶我出去玩，可現在八年過去了，我連省都沒有出過。

85、你不覺得你說這種話很可笑嗎？既然做不到，為什么要承諾？”被逼急了，老公無奈的一揮手說，我隨便說說的，沒想到你當真了。

86、這件事給安女士造成了很大的傷害和影響，從那以后，不管老公說會帶她做什么事情，她都不再放在心上了，因為她知道他說的話不能信，一旦信了就是傷心的下場。

87、在一段感情當中，不管承諾給另一半怎樣的事情，既然說到就一定要做到，這樣你們之間的信任才會逐漸積累。

88、一旦辜負了他的信任，再想要挽回和補救就是很難的了。

89、我們必須要做出一些實際行動，才可以證明自己對另一半的愛情是真誠的，如果光靠嘴上說說，不管說的再好聽再動人，終究也逃不過時光的考驗，你們的感情會慢慢褪色，真心也會不負當初。

90、三、 和其他異性糾纏不清，不顧你的感受當一個男人真的愛你，他會把你放在他心里第一位，也會自動和其他女人拉開距離，甚至不用你要求什么，他就已經對其他異性敬而遠之了。

91、可如果這個男人嘴上說著愛你，實際上卻還和其他女人有著曖昧不清的往來，甚至不管你怎么和他爭吵，他都不會改正這個毛病，那么只能說明你對他來說沒有那么的重要，不是他的唯一。

92、小晴和男朋友在一起三年多了，可她一直遲遲定不下來和他結婚，問題在于男朋友比較花心，三年來一直都和不同的女孩有聯系，被小晴抓到過很多次。

93、雖然他沒有真正做出軌的行為，但還是讓小晴覺得無法忍受，也不敢放心把自己的下半生交給這樣一個不負責任的男人，思來想去，最后小晴還是決定和他分手了。

94、她說，我是真的愛你，但就是因為愛你，所以在乎你。

95、你每次做傷害我的事情我都會真的很傷心，雖然我們在一起了三年，但你從來都沒有對我真正的專一過，這樣的你，我怎么有信心把后半生交給你呢？小晴的做法是很理智的，也是最正確的，如果一個男人，他對于你的真心都并非唯一，他對你的好，對你的深情，在其他女人身上也有所體現，那么我們一定要盡量的遠離他，也不要把他對你說過的任何話放在心上，因為同樣的話，他也有可能對別的女人說起。

96、如果一個男人愛你，他會用盡全力去呵護你，去保護你和照顧你，可是如果一個男人不愛你，哪怕他說的再好聽，可還是會做出一件又一件讓你傷心的事情。

97、如果發現不了這個男人的真心，我們也不要試圖用付出去感動他，換回他對你的好，因為那根本是不可能的，早一點離開，早一點找到真愛，才是最正確的選擇。

98、END.今日話題：你認為一個男人有怎樣的表現才算是真愛？歡迎在評論區分享你的觀點。

99、男朋友說失望夠了就不愛你了。

100、就會離開你的這是正常的，我是這樣看的，相處好就是夫妻相處，不好就是路人，這是正常的。

101、我認為他這是要對方不要再做出什么讓他失望的事情來。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。