維生素c的副作用（維生素c的副作用）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。維生素c的副作用，維生素c的副作用這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、目前已知副作用：1.長期服用每日2～3g可引起停藥后壞血病。

2、2.長期應用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

3、3.大量應用(每日用量1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上時)、惡心嘔吐、胃痙攣.最新研究發現：長期以來，維生素C都是作為有益健康的和促進健康的每日飲食補品而暢銷世界，因為它能保護DNA免受某種損害。

4、但是，新的研究表明維生素C同時也有可怕的化學副作用。

5、在6月15日出版的《科學》雜志上，研究人員報告說維生素C能促使某種已知的能損害DNA分子的形成。

6、作為抗氧化劑，維生素C和E能消除極具破壞力的自由基分子，因此，許多人相信每日補充抗氧化劑能預防癌癥。

7、然而，這一觀點還沒有在人體身上得到驗證。

8、美國費城賓夕法尼亞大學的研究員LanBlair領導的一個研究小組也許對此會有一個解釋。

9、在破壞自由基的過程中，維生素C轉變成了維生素C自由基。

10、如果附近有某種金屬離子，那么維生素C自由基就能將脂類氫過氧化物轉變成基因毒素（genotoxins）。

11、基因毒素會改變DNA的堿基對，從而破壞DNA精細的密碼。

12、但是，人體的血液中只有極少的金屬離子。

13、一定有什么東西正在形成基因毒素，因為即使在健康的人體中也表現出由基因毒素導致的DNA損傷。

14、Blair和他的同事們決定看看維生素C是否會與此有關。

15、在一個精心準備的、清除了所有相關金屬離子的溶液中，研究人員發現補充進200毫克的維生素C就能刺激可疑的基因毒素的形成。

16、然而，目前還不清楚這種反應有多大的危險。

17、與正常人體血液中發現的維生素C的含量相比，研究人員使用的維生素的劑量并不太高。

18、但是，并不是所有的人體內都含有高水平的基因毒素原料－脂類氫過氧化物。

19、Blair和他的同事們打算再仔細研究兩類病人的情況：患乳腺癌的婦女和服用某種藥物治療白血病的兒童。

20、這些基因毒素的盛行以及由它們引發的DNA損害已經讓癌癥生物學家們困惑很久，因為人體血液中只存在極少的相關金屬離子。

21、美國田納西州范得比爾特大學的生物化學家LarryMarnett說：“沒有人知道這些金屬離子究竟是從哪里來的？”新的解釋是維生素C可能是觸發物，Marnett認為這在化學上是可以理解的。

22、不可超量服用維生素。

23、維生素是維持人體健康和生長發育不可缺少的營養素。

24、如果身體缺乏某種維生素，將會導致一些疾病的發生。

25、維生素藥物在防治感冒，降低膽固醇，抗感冒，防腫瘤，抗衰老等方面都有作用。

26、但是維生素不是安全藥，營養藥，不是用得越多越好，長時間超量服用維生素類藥物不僅得不到應有的效果，還可能引起各種不良反應，甚至造成嚴重后果。

27、維生素C大多數人認為用途廣，毒性小，是目前應用面最廣的一種維生素。

28、如果體內缺乏維生素C可引起皮下出血，齒齦和胃膜下出血，機體對疾病抵抗力下降。

29、但如果每次服用超過1可，就可能為病毒提供養料，可謂是得不償失。

30、還可能導致腹瀉，尿頻，影響兒童生長發育，影響孕婦的胎兒發育，甚至患先天性壞血病等。

31、維生素E又名剩余酚，是一種常用藥品兼營養保健品。

32、目前在國內外用途十分廣泛，臨床價值日益重要，以涉及到內，外，婦，兒，傳染，皮膚，放射等科。

33、大量應用于調整性腺功能，促進新陳代謝，提高工作效率，減輕疲勞，加強人體組織中供氧量，防止膽固醇沉淀，防止血栓形成等。

34、但如果長期每日服用量達到400-800毫克，可引起視力模糊，乳腺腫大，頭痛，頭暈，惡心，胃痙攣。

35、長期服用每日量超過800毫克，將改變內分泌代謝，免疫功能降低等。

36、正確使用維生素，并按照規定量服用，在治療疾病，抗衰老等方面，仍然是毒性小，療效好的良藥。

37、重要的是，不可無病濫用，要在醫生指導下，有針對性地科學用藥，安全用藥，才能獲得防治效果。

38、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發疹等副作用;2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石;3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。

39、4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。

40、(以上問題，是指傳統的酸性維生素C。

41、如果是無酸的維生素C，這樣的事情就不會發生了。

42、)近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素C會削弱人體免疫力。

43、維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素C在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。

44、人體在受到傳染或有其它炎癥時，對維生素C的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。

45、戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。

46、因為白細胞周圍的維生素C過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。

47、過量的維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。

48、戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素C。

49、但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素C服用過量的問題。

50、任何東西吃多了對身體都不好。

51、過多的維生素C會引起尿路結石，胡蘿卜素會造成皮膚黃染。

52、過多的維生素A會引起掉頭發、惡心、嘔吐和關節痛等癥狀。

53、服用過多的維生素E可使血液粘稠度降低。

54、如果同時服用降血脂的藥，血粘稠度降得太低，將會導致那出血。

55、水溶性維生素如維生素B和C相對來說比較安全，但大劑量服用仍可造成不良后果，如維生素B6過量，可造成神經系統不正常的興奮。

56、過去有一種說法，認為服用維生素C和E可以預防癌癥、心臟病，但大量研究表明，并沒有這種效果。

57、相反，維生素E過量還可能引起心臟病發作。

58、對于一般人來說完全不需要補充這兩種維生素。

59、維生素C的副作用 維生素C的好處特別是對于美容方面的好處往往會誘惑我們“全方位”地補充維生素C，可是各位應該細究以下幾點，補得不好可會適得其反噢！ 服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素B6及每天喝克足的水可以予以調整)。

60、攝取過量時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。

61、有以上癥狀時，必須減量。

62、 2、正在接受放射線或化學藥物治療的癌癥患者不宜服用維生素C。

63、 3、白癜風患者不宜用維生素C。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。