接受現實的句子（接受現實）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。接受現實的句子，接受現實這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1．了解自我，悅納自我。

2、一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優缺點都能做到恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非分期望與要求，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。

3、一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是，就總是和自己過不去，結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機。

4、2．接受他人，善與人處。

5、心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。

6、他能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協調和諧，在生活的集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友團聚之時共享歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。

7、在與人相處時，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會生活中具有較強的適應能力和較充足的安全感。

8、一個心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環境和人們格格不入。

9、3．熱愛生活，樂于工作。

10、心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。

11、他們在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔。

12、他能把工作的過程中積累的各種有用的信息、知識和技能存貯起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。

13、4．面對現實，接受現實，適應現實，改變現實。

14、心理健康的人能夠面對現實，接受現實，并能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實，對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價，并能與現實環境保持良好的接觸，既有高于現實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望，他對自己的能力有充分的信心，對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理。

15、心理不健康的人往往以幻想代替現實，不敢面對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，總是抱怨自己生不逢時或責備社會環境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應現實環境。

16、5．能協調與控制情緒，心境良好。

17、心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占據優勢的，雖然也會有悲、優、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。

18、他能適當地表達的控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙虛不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄自尊大也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規范允許范圍內滿足自己的各種要求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

19、6．人格和諧完整。

20、心理健康的人，其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展，人格即人的整體的精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來。

21、思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，能夠與步調合拍，也能與集體融為一體。

22、7．智力正常。

23、智力正常是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的主要標準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力的操作能力的綜合。

24、8．心理行為符合年齡特征。

25、有人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。

26、心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特征，一般都是心理不健康的表現。

27、估計誰都會說“拿得起放得下”，不過這句話到底在說什么，如何真正理解這句話，怎么做到把道理變成行動指南，用來解決我們自身心理困惑，這才是有意義的。

28、有人說，人活在就是解決一個事情后又出現另一個事情的過程，周而復始，無始無終，這句話真是智慧，揭示了最常識的現實，即沒有歲月靜好只有一地雞毛，用《少有人走的路》開篇說法，是“人生困難重重”，這是一個偉大的真理。

29、所謂拿得起放得下，我們可以理解為拿得起解決問題能力，放得下解決情緒能力，也就是“兩個能力建設”。

30、也可以戲稱為“兩手都要抓，兩手都要硬”，一手抓現實問題的處理，一手抓心理問題的處理，前者就是事情，后者就是心情，由此也是一手抓事情，一手抓心情。

31、當然習慣上，一般把問題視作現實問題的簡稱，心理問題則表述為情緒問題。

32、上面說法一點也不新穎，看看管理者們，無不是這樣處理問題的。

33、“內練素質，外樹形象”，就是這個“兩手抓”的另類說法。

34、那么，如何抓好事情和心情呢？這就需要具體化技術，特點是可操作、可衡量、相關、時間總控。

35、我們給出的技術是“全分類應對、真接受現實”，遇到事情要用分類技術應對，隨之而來心情要用接受現實技術應對。

36、也就是說，事情發生之前要全分類各種可能，有相應處理方式，事情發生時要“對號入座”分類別處理問題，事情結束之后要真正接受現實唯一類別結果，處理情緒。

37、為了好理解，我們以看待成敗的視角，分作三個階段，舉例說明拿得起放得下。

38、首先是拿得起成功，放得下失敗。

39、三國時期漢中之戰非常著名，此戰劉備蜀軍擊敗曹操魏軍，一舉奠定蜀漢大好形勢。

40、可以認為劉備方采取了全分類思維，先是輸了很多戰斗，輸了對策是輸得起，改變策略，“女子當運，男子當戰”，贏了對策是不驕傲，繼續戰斗，老將黃忠定軍山下斬殺夏侯淵，激勵繼續戰斗，最后持久戰，對策有耐心，打消耗戰。

41、其次是拿得起失敗，放得下成功。

42、再看劉備夷陵之戰的失敗對策，舉蜀漢全國之力進攻東吳失敗，狼狽逃至白帝城，形勢危急，此時劉備就此駐扎在白帝城，接受慘敗現實，整理軍務，穩定人心。

43、大限將至時，托孤于諸葛丞相，留下“君才十倍曹丕，必能安國，終定大事，若嗣子能輔，輔之！如其不才，君可自取”。

44、最后是拿得起成敗，放得下成敗。

45、諸葛丞相“受任于敗軍之際，奉命于危難之間”，五月渡瀘，深入不毛，被演繹成“七擒孟獲”故事，這就是看淡成敗，不以成敗論英雄，而是以“收心”為上，做到讓別人心服口也服。

46、分類應對是為了解決問題，做到心中有數，接受現實是為了解決情緒，做到打破想象，這一切無非對應著如何看待成敗，拿得起就是放得下，放得下就是拿得起，事情即心情，心情即事情，如此而已。

47、想真正做到接受現實，那么就要先從現實中找尋到真實的自我，看清自我的哪些不足導致了現實的發生，明白自己確有那些不足，但那不是無能，因為我會根據我的不足做出相應的改進。

48、就是不要去抗拒，不要去苦惱和埋怨現實的殘酷接受就好它來什么你就接受什么。

49、因為我們無法改變現實，所以要接受現實。

50、坦然勇敢的承認現實，不要總把自己放置在安全的牢籠中自我逃避。

51、要明白即使你再逃避，也沒有辦法改變發生在你身邊的現實。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。