七日俏姿容（七日俏）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。七日俏姿容，七日俏這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、你可以參考一下！提升下巴按摩法拇指提升將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。

2、用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。

3、放松，手指輕輕回歸到原位，然后再次做提升。

4、2、循環提升不移動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。

5、重復5次后，換另一側進行。

6、注意事項：在每個動作交替的瞬間，建議做一個深呼吸，在一收一放、一緊一松之間，促進下頜肌肉的緊實，并達到增強淋巴循環功能的作用。

7、愿我的答案對你有所幫助！。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。