硬度10級對應物圖片（硬度10級對照表）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。硬度10級對應物圖片，硬度10級對照表這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、床墊的硬度等級分為1~10級，用S表示，即1≤S≤10。

2、S數值越小，表示床墊越硬；數值越大，表示床墊越軟。

3、S在1-3之間，表示硬；S在3-6之間，表示床墊軟硬適中；S在6-10之間，表示軟。

4、人體正常脊椎生理結構從側面看呈S形生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。

5、過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。

6、睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強，脊柱會處于僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的放松效果。

7、當然，睡過柔軟的床也不好，人躺在過軟的床上會使脊柱呈彎曲狀態，短期內會感到腰酸背痛。

8、長此以往，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉松弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲！我們有時候睡覺覺得腰疼，去醫院看醫生，醫生會建議說，睡硬床吧！小伙伴們千萬不要誤會，這里的硬床，并不是指硬板床，而是指軟硬程度適中的床。

9、如何判斷床墊的軟硬程度是否合適？建議大家在買床墊的時候一定要試一下，如果平躺的時候你的臀部、腰部以及頸部三個地方有一定凹陷，躺下時能讓脊柱保持在一條直線上的，身體曲線沒有往下掉，那這樣的床就是合適的。

10、同時下面幾類人群，在選擇床墊軟硬程度時，需要特別注意：1. 腰肌損傷者可以選擇睡硬一點兒的床（注意不是硬板床！），這樣睡覺時能讓腰背肌呈松弛狀態，有利于平日勞動產生的腰肌損傷的恢復。

11、因為腰肌松弛時，腰肌無氧代謝減少，肌組織內血管擴張，血流量增加，酸性代謝產物易排除。

12、2. 兒童兒童的脊柱發育還未成熟，具有很大的可塑性，不適合睡軟床。

13、在軟床上仰睡，身體壓陷彈簧床，時間長了就會出現脊柱彎曲，使身體的曲線也隨之發生變化，嚴重者會出現駝背、偏肩等后天畸形。

14、3. 體重較重的人一般來說，大部分人適合中等硬度的床墊，也就是軟硬適中的床墊，而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級別床墊，體重超過80kg的人應選擇“加硬”床墊。

15、4. 其他人群患有脈管炎、靜脈曲張，或身體過于消瘦的人，不適合睡硬床。

16、這類人群身體的微血管過于暴露，睡硬床容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。