腸胃不適吃什么（腸胃不適適合的食物）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。腸胃不適吃什么，腸胃不適適合的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 烤饅頭。烤饅頭可以養胃。作為主食試試吧。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，常吃會刺激胃酸分泌，加重泛酸；但面包片、饅頭片如果在食用前烘烤，可以起到“養胃”的作用。

2、 面條最養胃的主食是面條。面條富含碳水化合物，能提供足夠的能量，在烹飪過程中會吸收大量水分。100克面條煮好后，會變成400克左右，所以能產生強烈的飽腹感。

3、 紅薯。烤紅薯是北方隨處可見的小吃。因為紅薯味甜，有保健作用，所以也很受人們的喜愛。而且紅薯可以養胃積食。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。