3月4日您的小米手環將幫助您更好地控制您的健康

隨著小米手環6的上市，它的主要創新之處在于更大的屏幕和自動運動檢測，但事實是，這并不是它為中國手環帶來的全部好處。從這個模型中，該公司的智能手環還加入了血氧測量(SpO2)等有趣的功能。

這是一個監測我們健康狀況的工具，它加入了心率監測器。一個負責查看血液中的氧飽和度是多少，另一個負責分析我們的心臟并了解我們在運動或休息時是否有正常的脈搏。但是它們每個是如何使用的呢?

智能手環旨在運動和監測我們的健康，因此，小米手環6或之前的型號為我們的身體提供了不同的工具。該設備將跟蹤全天的步數、燃燒的卡路里、行進距離、休息和活動心率，以及睡眠和血液SpO2飽和度。這就是為什么我們將看到小米中國手鐲帶給我們的主要工具，以便您在一定程度上了解我們的脈搏是否正確，以及我們健康狀況的其他方面。

雖然，首先，為了能夠享受您已經知道的這些功能，有必要在您的手機上下載MiFit應用程序。我們在此處為您提供Play商店的直接鏈接，以防您有些困惑但仍然沒有。

小米在小米手環的全球型號中包含了一個SpO2傳感器，因為它已經在中國版的其他型號中提供。此功能使我們能夠全天檢查血氧水平。這有助于我們在進行任何類型的體育活動時了解自己的呼吸。這樣我們就可以隨時控制我們健康的這方面。

拆箱小米手環6

小米手環只需要幾秒鐘就可以記錄我們的血氧水平，合乎邏輯的是它顯示的百分比在95%到100%之間。低于該閾值，我們將需要某種形式的呼吸輔助。如果您患有哮喘、呼吸困難或比以往任何時候都對Covid-19檢測呈陽性，SpO2抽查是一項重要功能。

使用它沒有任何額外的復雜性。只需從主屏幕向上滑動即可顯示SpO2傳感器。如果您之前已經進行過測量，您將看到立即測量或更新測量的選項。

血氧米帶

只要您按下按鈕，就會開始倒計時，這樣您就可以保持手臂靜止并最佳調整手鐲。請記住，要改善結果并使其更精確，您應該將設備放在腕骨上方。

測量完成后，將顯示您的血氧水平以及記錄的心率測量值。

要查閱所有記錄，您必須進入XiaomiMiFit應用程序，然后在訓練選項卡中單擊“查看更多”按鈕。進入后，選擇“血氧飽和度”選項以查閱按天、周、月或年組織的數據歷史記錄。

心率

MiBand5在其他型號中，背面有一個小型傳感器，負責分析我們的心率，即我們的脈動。如果它在不活動期間上升到某個閾值以上，可以連續使用它來警告用戶。

心率

MiBand4或其他型號的此組件以30、10、5或1分鐘為增量報告靜息心率讀數，但我們建議您從MiFit設置中每半小時設置一次控件，以保持自主性手鐲保險箱。顯然，如果您選擇不那么頻繁地監控，很明顯您將獲得更準確的結果，但與此同時，正如我們稍后將看到的那樣，會有一點小不便，可能會讓您推遲并決定選擇對于我們剛剛完成的選項。說。

如何激活心率監測器?好吧，與前面的方法類似，我們只需在屏幕上滑動，直到找到心形圖標并單擊它即可立即讀取。

同樣，如果我們想查看我們的健康歷史記錄，您必須訪問MiFit應用程序才能從訓練選項卡訪問心率菜單。在這里，您可以檢查其隨時間的變化，并在再次鍛煉時檢測是否有任何異常需要考慮。

其他選項

然而，在這家公司的中國活動手鐲提供的可能性范圍內，事情并沒有以測量SpO2和脈搏而告終，而是更進一步。我們將發現的其他功能包括：睡眠記錄和月經周期監測。也是更大程度控制我們健康的重要因素。而且，和之前的案例一樣，如果你想查看中國智能手環的歷史數據，我們只需要在狀態部分訪問小米健身>訓練選項卡>。

提高檢測

誠然，這些監視器不是100%專業的，但它們的檢測總是可以改進的。在這些手環中，我們可以通過某種方式調整一些東西，以改善小米智能手環提供的測量結果。

因此，例如，如果您想要以最佳方式進行測量，那么是時候適當調整手鐲了。所以我們不應該把它戴得太松，并確保傳感器始終與我們的皮膚緊密接觸。雖然，MiFit配置中有一個方面也將幫助我們獲得更好的結果，如下所示。

小米手環4心率如果您打開小米應用程序并訪問“個人資料”部分中的手環菜單，您會發現一個名為“心率檢測”的菜單。在這里，您需要選擇檢測方法并為脈搏測量速率選擇一個較低的值。正如我們之前告訴您的，可用的選項是1、5、10或30分鐘。不過，理想情況下，我們將繼續降低這個數字以獲得更準確的讀數。問題是電池消耗會更高，因為測量我們的脈搏的時間會更少。因此，智能手環傳感器將需要花費更多資源。即便如此，很明顯讀數會比以前準確得多。

這些測量結果可靠嗎?

嗯……一方面是，另一方面不是。小米在其新聞材料中澄清說，小米手環6的SpO2讀數和心率監測器獲得的結果“不應用于或依賴于任何醫療目的。所有數據和跟蹤僅供個人參考'。

我的智能手環6

這清楚地表明你不應該去看醫生，因為你發現自己的價值觀非常不平衡，但它們應該作為你訓練的指導，如果你感覺不好，你會立即知道你的身體可能出現什么問題，不要忘記小米設備也可能失敗。