HabitAware的Liv智能手環可幫助您管理強迫行為

如果他們只是意識到這些行為，那么人們會停止做很多強迫行為。這就是Liv智能手環背后的想法，這是一款來自中西部創業公司HabitAware的產品。Liv會監視您的動作，并在您可能正在做強迫性事件時向您發送一個微妙的警報，例如拔出您的頭發，咬指甲，撿起您的皮膚或吮吸拇指。數量驚人的孩子和成年人都這樣做。

明尼阿波利斯HabitAware的聯合創始人Sameer Kumar意識到這一點，當時他的妻子Aneela告訴他，她患有一種叫做拔毛癖的病癥，一種強迫拔出眉毛和眼瞼的毛發。這是她一生都在重復的行為，她想停下來。Sameer Kumar開始考慮提供幫助的方法。他們一起想出了Liv，它內置了可以檢測手臂運動的運動傳感器。HabitAware今天在其網站上發布預訂。

99美元的手鐲通過藍牙連接到智能手機上的應用程序，您可以在其中記錄行為。Liv還發出一個溫柔的嗡嗡聲，你可以在手腕上感受到，提醒你可能正在做一些被稱為Body Focused Repetitive Behaviors或BFRBs的事情。

在大多數時間里，我認為我是唯一一個這樣做的人，”Aneela Kumar在一份聲明中說道。“在與薩梅爾結婚三年后，我終于和他分享了我的秘密，我們一起開始解決我的問題。Liv在短短幾個月里幫助了我很多，并且讓我的頭發有時間重新生長。我相信它也有能力幫助別人。“

前管理顧問薩梅爾庫馬爾說，他以前從未聽說過這種情況。他調查了一下，發現這很常見。

“你可以想象它有多大的壓力，”他說。“如果人們看著他們，他們會擔心。有一個羞恥和壓力的循環。壓力可能會導致它，并可能導致更多的壓力。我的妻子希望她有一些提醒她的東西。她想停下來。它是根深蒂固的。這是潛意識的。所以我們開始玩原型。我們在晚上和周末工作了一年。我們為她建造了它。“

當他們發現他們有一些有用的東西時，他們組建了公司。他們去了明尼蘇達州的黑客馬拉松，他們贏了。然后他們加入了一個名為Hax的硬件加速器。

HabitAware計劃在最初的60天內將2%%的預購銷售額捐贈給TLC基金會，以研究這些行為。迄今為止，認知行為療法已被用于追蹤這些疾病。醫生要求患者在做行為時寫下來，然后分析模式和觸發器。Aneela Kumar注意到她在處于壓力狀態時正在做這件事。Liv的目的是幫助她了解它。

當你正在做強迫性的事情時，Liv會實時提供警報。它旨在讓您警惕手的位置。該應用程序可以顯示您的行為，幫助您跟蹤進度并識別潛在的觸發因素。它試圖使日記過程更容易，更自動化。

當高壓力時間臨近時，Liv也會向您發送短信。該應用程序建議積極的策略，如及時提示如何用更健康的行為取代行為。它看起來很謹慎，就像健身活動追蹤器一樣。Sameer Kumar說，當你做一個不受歡迎的動作時，它會微妙地振動。

他說這適合成人和兒童。隨著手鐲，Aneela Kumar已經停止拉扯她的頭發 - 這是她已經做了20年的事情。當她感到壓力時，她訓練自己散步。

“這是一種看不見的疾病，”Sameer Kumar說。“這是一種緊張的習慣。”

該公司的顧問委員會成員包括TLC BFRB基金會科學顧問委員會的創始主任Carol Novak 。

“這項技術是一項突破。許多專業人士多年來一直夢想擁有這種類型的意識手鐲，以幫助有拔毛，咬指甲和其他類似行為的人。它還具有未來研究的巨大潛力，“諾瓦克在一份聲明中表示。

Sameer Kumar為我演示了這個單元。你戴上一個樂隊并使用該應用程序將它分配給你的一只手。然后你做一個模仿強迫行為的動作。你訓練它來識別這種行為，一旦它發生，那么它就會在你做腕帶時向腕帶發出振動。應用程序儀表板會告訴您一天內完成的工作量。

理想情況下，用戶在兩個手腕上都會有一個。在通知用戶行為時，該應用程序并未消除所有誤報，但該公司正在努力改進這一點。

該公司籌集了一小筆資金，它有四名員工。

“我們對能為人們做些什么感到興奮，”Sameer Kumar說。“我們知道他們正在努力解決這個問題。意識是第一步。