橙汁的制作方法（橙汁）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。橙汁的制作方法，橙汁這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、降低患心臟病的概率。

2、每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。

3、橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送“壞”的低密度脂蛋白（LDL）到體外。

4、2、保護腸胃作用。

5、橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。

6、橙汁促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。

7、3、防尿路感染。

8、橙汁能夠降低尿道中細菌的數量，使發生尿路感染的發生幾率減少。

9、橙汁中的維生素C可以提高尿液的酸度，使細菌難以存活。

10、4、補充體力。

11、運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85％的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。

12、5、預防心血管疾病。

13、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以軟化和保護血管，促進血液循環，還可以對抗致癌物質而且橙汁內含有類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，從而降低降低心血管疾病的發病幾率。

14、6、促進藥物吸收作用。

15、橙汁中含有一種能夠促進藥物吸收的特殊化學物質，令藥物以數倍乃至十幾倍的量進入血液，從而提高人體對藥物的吸收。

16、喝橙汁的禁忌：作為一種大眾飲料，橙汁一般人都適合飲用。

17、忌在飯前或空腹飲用橙汁；忌一次飲用過量橙汁，否則會引起中毒；忌在喝橙汁或橘子汁前后1小時內喝牛奶；忌用橙汁代替水果。

18、過多食用橙汁等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀。

19、同時，胃酸過多的人是不宜喝橙汁的。

20、以上內容參考?人民網-喝橙汁有什么好處？每天3杯橙汁可預防心血管病。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。