月經期長痘是怎么回事（看完恍然大悟）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。月經期長痘是怎么回事，看完恍然大悟很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 經期長痘痘是因為這個時期體內雄激素的含量比較高，而雄激素恰恰刺激了痘痘的產生。一般月經期結束，女性體內雄性激素下降，雌性激素相對上升，使兩者達到相對平衡，痘痘就會慢慢消失。

2、 經期不要有太大的情緒波動，保持好心情，不要吃燒烤、辣椒等容易長痘痘的食物，盡量吃一些清淡的食物，多喝熱水，不要做太多的運動，不要太晚睡覺，注意休息。

3、 經常換衛生巾，每天用水清洗下體，經期不要用肥皂或其他洗滌劑清洗下體。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。