怎樣回奶效果最好最快（快速回奶的方法）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。怎樣回奶效果最好最快，快速回奶的方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 減少吸吮次數，提前給寶寶添加輔食，短時間飲用或不要讓其直接飲用。如果有些珍貴的媽媽承受不了，那就慢慢減少吸引孩子的次數和時間。先截日，后截夜。

2、 燕麥，聽說多吃燕麥有回奶作用，就跑到超市買含小麥的食物。在那些日子里，每頓飯都是用燕麥粥和麥片粥做的。

3、 用毛巾熱敷。如果覺得腫脹，就用熱毛巾壓迫胸部，讓乳汁自己慢慢流出來。不要用力抱奶，嚴重時可能導致乳腺增生。

4、 吸奶器，這一定是寶媽們準備的。如果外出時有乳汁涌出，找個廁所或其他隱蔽的地方把乳汁吸出來。但是，記住，不能吸得太干凈，保持住就行了，否則吸得越干凈，奶水長得越快，適得其反。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。