公開高中生早餐食譜大全及做法（天天吃法不重復）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。公開高中生早餐食譜大全及做法，天天吃法不重復很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 早餐：營養粥配牛奶麥片，一個煎蛋，煎餅(可根據時令菜品制作南瓜煎餅或其他蔬菜煎餅)，一些水蜜桃(可選擇其他水果片)。

2、 周二早餐：小米粥，香腸，炸豆腐片，蔬菜拼盤(西紅柿，水果，甜椒或其他)，主食饅頭或饅頭。

3、 早餐：切片面包或面包片、薯片、香腸、西蘭花、一個水果、一杯牛奶或營養茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等。).

4、 周四：煎包子、黃酒餃子、肉末香腸，切片或切丁，加蘋果片或香蕉片等水果片即可。

5、 早餐：紫菜清湯，一個煎蛋，幾個西蘭花，葡萄干或葡萄水果，其他水果，蔬菜根據孩子的需要。

6、 周六早餐：主食小籠包，配八寶粥，黑米粥，或者豆漿，配鹵豆腐或者其他配菜，還有一些蔬菜水果拼盤，這樣才能使其營養均衡。

7、 早餐：將饅頭燒或炒，加入稀飯、咸菜，以及醬油、姜、蒜汁等醬料作為備用蘸料，作為學生的調味品。加入水果或蔬菜，如圣女果或黃瓜片。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。