為什么左手運球 為什么左手運球

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解答：

1、 在運球練習中，如果你根本沒有左手運球的能力，建議從原地運球開始，練習時注意多用手指運球，有助于增強運球感。原地運球沒有問題的時候，就可以帶球小跑了。屆時，左側突破將是一個不斷訓練的問題。至于你說的一直運球丟球，其實是運球不熟練的問題。半場接球運球兩次，馬上突破，運球的問題自然不會出現。建議從前后場運球折返跑開始，進行長距離運球訓練，經常打一些全場比賽，有助于掌握全場比賽中的運球節奏和意識。至于肌肉力量的上限.你最好不要私下考這個，很多職業運動員都不考這個，除非你是舉重運動員.很容易受傷。力量訓練不取決于你一次能做多少訓練，而在于加強肌肉力量。一般手臂，胸肌，啞鈴，杠鈴這些設施都能滿足，但是俯臥撐真的不行！這是最原始有效的。腿部訓練無非就是綁沙袋和蛙跳，負重蛙跳。但是，職業籃球隊有一些非常獨特的方法。加強肌肉力量需要注意的一點就是飲食。每天早上吃十個雞蛋左右的蛋清，記住一定要蛋清。可以增加肌肉量！

2、 為什么我用右手，卻總喜歡用左手運球？

3、 說明你的右腦可以激發你打球的潛力。很多人都想熟練使用你的左手，這對于打球來說是一個非常好的優勢。別擔心。

4、 為什么我不能練習左手運球？求教。

5、 其實這個很簡單。只要按照正確的方法多練習，就能輕松學會。怕就怕聯系方式不對，那樣只會事倍功半。

6、 左手運球厲害怎么辦？

7、 用左手練習運球。你應該用手指運球，而不是用手掌。運球高度不要超過腰部(更容易控球)。運球時要放松手腕，用下壓動作擊球，而不是鞭打動作。你應該訓練你的左手熟練運球。先學會原地運球，然后可以邊運球邊走動。運球時不要過多考慮自己的移動速度，先掌握運球技巧。在掌握了行走中的運球技巧后，開始逐漸提高移動速度，直至全速。你拿的速度是建立在你能舒服運球的基礎上的。看過灌籃高手的人應該知道，櫻木在比賽開始時的基本功是這樣的，左腳向前，重心降低，雙手前后移動時，也是繞著腰部逆時針轉動。經過一段時間的練習，左手運球會有很大的提高。當你感覺傳球困難，無法快速向前移動，或者你正在觀察場上情況，準備傳球或投籃時，就要使用控制運球。從膝蓋到腰部運球。膝蓋微微彎曲，身體前傾，這樣便于你控球和快速換擋。右臂要屈肘向外伸，保持平衡，防止對方靠近。快速運球。當然，你要帶球沖到前場就要運球快。此時身體也要前傾，拍球略向前，運球略高，在胸腰之間。身體面向移動的方向，眼睛觀察整個觀眾。變速運球球員可以利用變速運球突破對方防守(當然也可以利用突然改變方向或者其他假動作)。變速運球不僅要改變運球速度，還要改變運球高度。以小步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，運球高度降低到膝蓋位置，快速向前突破。變速運球需要大量的練習才能有效運用。

8、 為什么左手運球總是感覺不好。

9、 B

10、 在防守壓力較低的時候，比如帶球過半場，大部分的控位員都會用自己不擅長的手，因為當對方上來防守的時候，迅速把球切換到自己擅長的手，順勢改變方向，這是最簡單有效的傳球方式。畢竟，向保羅這樣輕描淡寫的人求助不是每個人的工作。

11、 為什么左手運球就這么死板？

12、 想練左手運球，就得多練左手。平時帶球走的時候，用左手拍球。沒事的時候，左手拿球練習。至于超越別人，那就看天賦和籃球智商了~要么你第一步起步很快，一步就能把人甩掉一半甚至一個位置。或者你節奏很好，急停，假動作什么的。這個還是可以多打練的！

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。