為什么用指甲刮車漆有痕跡（為什么用指尖運球）

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解答：

1、 這個培訓太重要了，不能跳過。首先我們來分解一下運球，從籃球和手掌的接觸開始。在運球的過程中，要盡量用五指和部分前掌控制籃球，用手指和手腕的力量把籃球往下推。指尖控球訓練不僅可以鍛煉手指的靈活性，還可以鍛煉運球的靈敏和穩定。當你能用指尖控制球時，就意味著任何手指都能很好地控制籃球。面對防守隊員干擾運球時的不確定因素，哪怕一個手指碰到籃球，也能控制住，拿回自己手中。在執行擋拆戰術的時候，有些持球人會選擇鉆人縫，面對極其狹小的運球空間，需要把籃球往下推，用指尖控球。它的指尖控球幅度小，運球頻率快，很容易突破。同時持球者運球中心較低，后衛位置較寬，防守者難以搶斷。總而言之，八字周圍的指尖訓練，在實戰中不一定需要用到這個動作，就是增加你的手指靈活性。手指靈活性與整體運球能力密切相關。另外，在特殊情況下，會采用指尖控球技術，減少運球范圍和護球能力。1.運球時，用手指控制籃球，而不是手掌。手指和手腕發力運球。2.運球速度。運球熟練=運球能力。3.運球速度受運球力度影響。4.運球熟練程度受手指靈活性影響。指尖控球訓練可以鍛煉手指靈活性。5.指尖控球訓練還可以增加運球精細度和穩定性。

2、 什么是指尖運球？怎么練？

3、 先說手指運球：最好在離墻5-8 cm的角落練球~一定要用正確的姿勢練！聽聲音來判斷它是否正確。如果用手指撥一次球，彈跳的球碰到墻上會發出聲音，落地時會發出另一種聲音。1有兩個音，或多或少的音說明你運球是錯的，正確的運球有兩個音。這個方法你練一天，就能保證你能做到。這種方法的缺點是只能單手練習。手感好了就雙手練習吧！現在，我們來談談如何改善手感。你們都應該有一次性愛手套(透明的)。因為他很滑，你可以穿著他們運球半個小時，而且有效！如果你把他拿下來運球，你會發現輕松很多！

4、 籃球，用指尖運球好還是肚子好？

5、 用指尖運球。因為在觸球的過程中，你的指尖是最先觸球的地方，所以用指尖運球更快。另外，用手指做腹部運動，會增加手對球的接觸面積，所以運動比較平穩，所以我建議你兩者都學，最好在練習中使用。

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。