兒童籃球投3分力量不夠怎么辦（為什么投3分沒力量）

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解答：

1、 其實如果離的遠，就需要扔的高一點，力量太大就抓不住了。投三分要注意腿、臂、腕的協調。下次跟你比三分，我也沒把握。哈哈，慢慢練。

2、 3分投不夠怎么辦？

3、 力度和方法都要改進。提高三分球有幾個關鍵點。注意一只手的動作，就是前臂和后臂成90度角，也就是手肘的位置~和手肘的方向~應該和你的籃筐在一條直線上~另外就是手腕的力量！剛開始如果手腕力量不夠可以借一點臂力投球！平時多做一個動作！雙手平舉，用手腕上下扣住手腕，就像揮動翅膀一樣。基本上這樣練是可以的~當然還有很重要的一點~就是“堅持”的手法：1。“投籃從腳開始”是絕對的真理，尤其是對于三分球。對于業余玩家來說，跳投(指跳完之后投籃的那種，不是順便跳)難度太大。建議不去也要掌握。很多時候，地面發射足以對付業余水平，哈。三分球要求強度高。我勸你不要相信自己的手臂能提供這么大的力量，準確使用。膝蓋彎曲和反彈可以獲得很大的慣性力，有利于手有更多的力量瞄準。2。手部動作的訓練很難用語言來描述，只有通過訓練才能親身體驗。達到力量設定，讓手和胳膊感覺很穩，然后就可以拿出來買自己的“三點* * * *魔”。3。三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，籃筐的高度一般要求高，幾乎是越高越好。另外，投籃的時候要有意識的投高球。當然，剛開始你不能適應，但是經過一段時間的訓練，你可能會覺得很好(像伯德的投籃很適合大家模仿)，尤其是不允許投三分球的朋友，可以嘗試高弧線投籃，可能會給你一個驚喜。(當年我也是這么做的。在體育老師的指導下改的，當時感覺好多了)。我覺得對于那些依靠天生感覺的人來說是瞎投，命中率很難提高，但是投到了一定水平之后就很難提高了。4。角落里的* * * *投籃比較難(因為眼睛的瞄準，沒有參照物)，但是這個地方往往是三分投籃機會最多的地方，所以在這個地方投籃一定要注意多訓練。反正我認為：訓練是提高水平的必由之路！5。在防守的情況下，三分球的投籃要和突破結合起來(投籃和突破是密不可分的)，這個幾乎沒什么可說的。反正就是練習，慢慢在游戲中找到感覺。

4、 三分出手，中投出手。為什么我沒有力量投三分球？

5、 3.由于其距離遠，很難控制球的力度和姿態，導致難度很大。但是堅持訓練，3分球的水平肯定會提高很多。現實中，好的三分球并不多。三分得分并不是力量很大的精準投籃。首先，給自己擺姿勢很重要。姿勢不一定要很標準的教科書式，但一定要適合自己。就像雷吉米勒，他曾經在NBA投出非常精準的三分球，有人一度認為他的投籃姿勢很奇怪，但他是最精準的三分球球員，也是最有威懾力的三分球球員。以前八一隊的劉宇東投籃完全是直臂。應該說投籃姿勢不是很標準，但是3分投的也很準。說明找到適合自己的拍攝方式就夠了，這里就不多說了。另一個是關于三分球的力度。其實3分球的力量要求不多，他要的是控球能力。我從來沒有盡力去扔球，而且我肯定我能扔得很遠，所以現實中，我只是沒有用力氣。但一方面要多注意手表力量的訓練，平時多注意做操增加手部力量；第三，是方向感的培養。其實射擊靠瞄準是不準確的。舉個例子，在NBA，科比已經被防守到臉了，但他還能把球穩穩地投進籃筐，這是科比不可能瞄準籃筐的。這個時候他必須有很好的手感和方向感。所以打籃球一定要時刻培養自己的方向感。說了這么多，練3分還是要看自己的領悟能力。別人怎么教都沒用，因為籃球是一項思考的運動。首先糾正大家的錯誤認識。拍攝時，不要太在意自己的拍攝姿勢(畢竟每個人都有自己的拍攝姿勢習慣，很難說哪個好哪個壞。斯托克頓的姿勢很一般，但其他人也很準。是要準還是要擺姿勢，當然前者優先)，而且不要在意手的方向，要注意籃筐的位置，專注于籃圈。這是在《發現》中介紹的。經過這種習慣訓練的人，投籃命中率提高了30%-50%。這是真的，很多nba球員都是這種理念培養出來的。基本上這種做法就夠了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。