大便球狀是怎么引起的（為什么大便是球球迷）

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解答：

1、 飯后兩小時喝杯酸奶，對補充腸道益生菌，恢復腸道生態平衡大有裨益。

2、還能緩解排便疼痛，多吃含纖維素的蔬菜水果。

3、最好一天吃兩次番薯。

4、Fanz的維生素C含量是蘋果、葡萄、梨的10-30倍，胡蘿卜素含量是土豆、芋頭、玉米的600倍。

5、Fanz中的纖維素可以像藥物一樣吸收腸道中的大量水分，增加大便量，緩解便秘。

6、如果能吃到大便是浮著的，那是最好的，證明你的纖維食物足夠素食。

7、我就是干這個的。

8、我每天排便一兩次，試一試。

9、醫生建議早上喝幾杯溫淡的鹽開水，保證腸道有足夠的水分，方便排便。

10、你也可以試試同仁堂馬人潤腸丸，便宜又方便。

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。