新數據強調需要安全的地方步行和騎自行車到家附近

隨著夏季在大流行中進入全面發展的軌道，全國范圍內的足跡使用量繼續激增，有關哪些活動最安全以及人們應該去哪里參觀的指南也在不斷發展。Rails-to-Trails保護協會(RTC)發布了有關人們在大流行期間如何使用戶外活動和步道的新數據，這些發現加強了對全國范圍內步行和騎自行車的安全場所的壓倒性需求。

將近一半的人(46%)表示，進入大空間可以降低大流行期間的壓力水平，并且大多數人出門時的流行程度與大流行前相同或更多(66%)。超過一半(52%)的人在其附近和當地的小徑上進行戶外運動。在全國范圍內，步道計數數據顯示步道的使用激增，同時步道上的人數激增至去年同期的200%以上。自3月以來，全國的小徑使用量平均比去年增加了79%。

RTC研究總監Torsha Bhattacharya博士說：“我們繼續看到證據，證明接近自然和戶外活動是我們福祉的關鍵組成部分，尤其是在諸如此類的緊張和長期壓力時期。” “這就是為什么我們看到的步道使用量持續增長，現在越來越多的人轉向戶外活動和步道。隨之而來的是，人們越來越重視步道，并將其作為重要的社區資產支持，并需要繼續尋找創造途徑的途徑。與汽車交通隔離的人們在家中可以行走，騎自行車和運動的空間更大。”

最近的研究表明，自然界中的鍛煉和花費的時間可能比在室內鍛煉對心理健康的影響更好，而數據的需求正在增強。回答子組(1,240)的問題的其他發現包括：

75%的人認為小徑對社區的福祉有很大貢獻。

46%的人說，他們現在認為小徑和開放空間很重要，而37%的人認為大流行之前的小徑很重要。

78%的人說，完全可以與車輛交通分開的步行和騎自行車的地方非常重要。

對步行和騎行的場所的需求與車輛交通分開，并與激增的步道使用并存，許多社區在進入離家較近的室外空間時遇到了挑戰，導致RTC呼吁地方官員重新利用街道和其他公共空間進行體育鍛煉。RTC的請愿書已近10,000人簽署，美國67多個城鎮已采取行動，使380英里以上的街道可供人們行走，騎自行車和積極活動。

加利福尼亞大學家庭醫學和公共衛生名譽教授詹姆斯·F·薩利斯(James F. Sallis)博士說：“積極活動對精神健康有深遠的好處，而在心理壓力時期，增強心理健康尤為重要。圣地亞哥和RTC董事會成員在大流行中接受安全鍛煉的方式接受采訪。“每次體育鍛煉都會提高情緒，減少焦慮感，因此確保每天進行鍛煉可以成為令人擔憂的新聞報道的部分解毒劑。”

全國性調查是通過SurveyMonkey在2020年5月2日至5月22日期間進行的，對包括740個RTC成員和1,240個來自普通公眾的1,980名受訪者進行了調查，其中拉丁裔占31%，黑人占33%，白人占36%。在95%置信水平下，誤差范圍為±5%。