小白城市生活達人叢書：運動達人（關于小白城市生活達人叢書：運動達人簡介）

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1、 生活在摩天大樓之間，覺得壓力好大？每天疲于奔命，覺得工作好累？想保持苗條身材。

2、又管不住那顆吃貨的心？熱愛生活，喜歡運動但怕受傷？《運動達人》以幽默歡快的調子，城市達人小白親身上陣。

3、示范如何擺脫運動誤區，從跑步、游泳、跳繩到騎車，簡單幾步掌握運動要領！無論為了塑身、健康還是純粹為了樂趣。

4、《運動達人》想告訴你的是：其實運動并沒有那么難！當運動成為了你的生活習慣之后，它就如同喝水、吃飯、聊天、睡覺一樣，常伴你左右。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。