小方小法美體靚膚（關于小方小法美體靚膚簡介）

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1、 “愛美之心人皆有之”，然而并非每個人都有良好的條件和充足的時間到美容院去美容美體。而我們周圍有取之不盡、有之不竭的可資利用的原材料。我們的前人經過長期的摸索與試驗，創造了許多行之有效的中醫美容的“小方小法”。 本書所收列“小方小法”，實際是一些中醫單方、驗方、秘方、食療方及各種簡便易行的簡易美容做法。這些方劑方法廣泛收集于民間。

2、 同時在編撰過程中，參考、引用了眾多的書刊文獻。如《偏方秘方大全》 、《民間土單方治百病》 、《小方小法治百病》 、《顏面保健與治療》、《美容、減肥、抗衰、防癌、飲食養生指南》、《花草治百病》、《百病調養術》、《圖說養花與花療》、《中國藥用花卉》、《中國民間秘方驗證大全》、《女性滋補養顏食譜》、《中國粥湯飲精選》、《吃的選擇》等數十部專著，以及各種保健美容報刊雜志。

3、 本書的特點：內容系統全面，語言通俗易懂，方法簡便易行，材料來源廣泛，使用安全可靠。但由于各種藥物和方劑種類繁多，性能各異，人們身體狀況錯綜復雜。

4、 同是一種“小方小法”，對有的人可能有效，而對另一些人可能無效，甚至有些負作用。所以在使用該書的的“小方小法”時應因人而異。選用“小方小法”美容時應由少而多，由簡而繁。如發現不適，應立即停用 。有的“小方小法”在使用時，宜事先咨詢醫生。而且，在自行采用書中任何一個驗方時，不可完全代替醫生的正常治療。

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