您現在的位置是：首頁 >知識百科 > 2022-09-16 16:54:02 來源：
小半蹲（關于小半蹲簡介）
導讀 大家好,小金來為大家解答以上的問題。小半蹲，關于小半蹲簡介這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、 雙手叉腰，兩腳朝前，兩
大家好,小金來為大家解答以上的問題。小半蹲，關于小半蹲簡介這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、 雙手叉腰，兩腳朝前，兩只腳之間和蹲下去的時候膝關節個留一個拳頭的空隙。
2、主要表現出腿部彎曲，臀部下沉，腰背直立。
3、持住不動，即為小半蹲。
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