一項新的研究發現寬帶互聯網會導致睡眠不足

根據蘭德公司2016年報告，由于睡眠不足，德國每年大約損失200,000個工作日，經濟損失為60億美元，約占GDP的1.6%%。Francesco Billari和Luca Stella(博科尼大學)與Osea Giuntella(匹茲堡大學)在剛剛發表在“經濟行為與組織雜志”上的一項研究中發現，寬帶互聯網的使用是造成這種睡眠剝奪的原因之一。

利用多年來德國寬帶部署取決于技術和歷史原因這一事實，他們將寬帶數據與個人報告其睡眠持續時間的調查聯系起來。研究人員得出結論，由于工作或家庭原因，早上因時間限制而受到高速互聯網訪問會降低睡眠時間和睡眠滿意度。

“擁有DSL接入的個人比沒有DSL互聯網的人更容易睡25分鐘。他們在7到9個小時之間睡覺的可能性顯著降低，這是科學界推薦的，并且不太可能對他們的睡眠感到滿意， “Francesco Billari是米蘭博科尼大學的人口學教授，也是DisCont項目的首席研究員，由歐洲研究理事會資助，其中進行了這項研究。

作者發現的效果很大程度上是由于在早上面臨時間限制并且在晚上使用電子設備(而不是通過全天使用)的個人推動的。比拉里教授說：“數字誘惑可能導致就寢時間延遲，這最終會減少那些無法通過早晨醒來補償以后睡眠時間的人的睡眠時間。”

學者們發現，誘惑個體很容易根據年齡而變化。在青少年和年輕人(13-30歲)中，睡眠不足與在電腦游戲上花費的時間或在晚上看電視或視頻之間存在顯著關聯，而對于老年人(31-59)，則與使用相關電腦和智能手機