有一塊新的蘋果手表嗎?打開這些健康監測功能

蘋果手表可以是一個優秀的健康監測器，只要戴上它，但有一些選擇功能，你需要打開訪問。即使你不打算和Apple Watch一起工作，你可能也想再檢查一下這些健康監測功能是否打開了，這樣你就可以從Apple Watch中得到最大的好處。

首先，確保您正在運行最新版本的WatchOS，這是為您的Apple Watch提供電源的軟件。有些功能需要更新版本的WatchOS才能工作，而且當您的Apple Watch是最新的時，所有功能都能最好地工作。我們的分步指南可以幫助您檢查您的Apple Watch正在運行的WatchOS的版本，并幫助您更新到最新版本。

你也會想知道你在前進之前有哪種蘋果手表模型。有些功能需要更新的蘋果手表硬件，即使你有最新的軟件。我們的指南可以幫助您識別您有哪些Apple Watch模型，并且蘋果解釋了哪些健康功能可以在這個有用的圖表中使用Watch：

蘋果手表上內置的心率傳感器能夠驅動各種有用的心臟監測功能，這些功能在后臺被動工作。如果你有蘋果手表系列1或更高版本（對不起，原蘋果手表被排除在外），你的蘋果手表可以在它檢測到三件事時提醒你。

當Apple Watch在10分鐘的不活動期間檢測到心率超過每分鐘100-150次時，就會發出高心率警報。您可以根據10bpm間隔設置觸發警報的閾值。

低心率警報被觸發時，蘋果觀察注意到心率低于40-50下午10分鐘。您可以根據5bpm間隔設置閾值。

據梅奧診所介紹，當Apple Watch識別出可能是心房顫動的多種心律時，不規則節律警報就會通知你，這種情況可能導致“中風、心力衰竭和其他心臟相關并發癥”。

這些功能中的每一個都可以在iPhone上的手表應用程序中打開和定制，在“我的手表”選項卡上的“心臟”部分下。

如果您的Apple Watch通知您已檢測到不規則的心律，并且您有Apple Watch系列4，您現在可以從Apple Watch直接使用新的ECG應用程序進行心電圖檢查。您可以使用我們的指南來學習如何訪問ECG應用程序，并在與您的醫生分享結果之前捕獲最好的結果。

如果你有一個蘋果手表系列4，你也可以使用升級的心率傳感器來捕捉你當前的心率與更快的讀數和更高的保真度使用心臟應用程序和數字皇冠。

蘋果手表系列4還引入了秋季檢測，因為它的升級速度計和陀螺儀，但它只是默認情況下，如果健康應用程序知道你是65歲或65歲以上。從我的系列4審查：

這個功能智能地檢測當一個穿著第4系列的人跌倒時，提供一個調用緊急服務或解除警報的選項，然后自動調用緊急服務并通知您的緊急聯系人，如果您在檢測到的跌倒后一分鐘內沒有反應。

如果你不滿65歲，秋季檢測將被默認關閉。蘋果說，這是因為年輕人經常參加可能被誤認為是跌倒的活動，比如運動，但你可以手動打開它。

你可以手動打開它，無論你的年齡在緊急SOS部分的手表應用程序iPhone。

您可能還想花點時間，并更新您的緊急聯系信息，從您的iPhone使用我們的指南。蘋果手表使用這些信息，當一個跌倒被檢測到，你變得沒有反應，所以它可以自動通知你的緊急聯系人。