孕媽媽平安保健280天（關于孕媽媽平安保健280天介紹）

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1、 《孕媽媽平安保健280天》從懷孕期間準媽媽的安全與保健入手，給出了孕期所需關鍵營養素，給出孕期的飲食建議，如何避免孕期的飲食“雷區”，推薦幾款營養美味的菜譜等，還針對孕期可能遇到的不適與疾病，給出了相應的應對措施，以及對孕期生活的方方面面給予了全方位的指導，讓孕期生活更安全。

2、此外，為準媽媽精心挑選了如何防輻射，怎樣平安度過四季及合理安排出行等內容，旨在讓準媽媽安全孕育健康寶寶。

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