科技教程：小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效

如今越來越多的小伙伴對于小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效這方面的問題開始感興趣，看似平靜的每一天，在每個人身上都在發生著各種各樣的故事，因為大家現在都是想要了解到此類的信息，那么既然現在大家都想要知道小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效，感興趣的小伙伴請隨我一起來看看,廢話不多說，趕緊跟隨小編，讓我們一起來看看吧，希望對您有用。

小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效？在支付寶螞蟻莊園每日一題中，10月10日的問題是問小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效？骨折的病人吃什么補鈣，骨折了吃什么好的最快，下面就和小編一起來看看吧！

【小編推薦：支付寶螞蟻莊園每日一題大全>>】

問題：小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效？

選項：豆制品和牛奶、骨頭湯

答案：豆制品和牛奶

解析

1L骨頭湯中含鈣量僅相當于一口牛奶的含鈣量，同樣的豆制品中的含鈣量也比骨頭湯所含的量多。

喝牛奶好吸收鈣，骨頭湯里的鈣是很少的，脂肪多。有人喜歡喝骨頭湯，認為能補鈣壯骨，可以預防骨質疏松。實際上，骨頭湯里的鈣含量遠遠低于牛奶，而看起來白白濃郁的湯中含有大量脂肪，屬于高熱量的食物。對于消瘦虛弱的人來說，骨頭湯能增加營養，補充能量，但是補鈣的話，實在沒什么效果哦。

含有豐富的鈣，再加上加工過程中加入的凝固劑，大豆制品的鈣含量非常突出，250克豆腐的鈣含量和250毫升奶的鈣含量相當。如果說奶和奶制品是食物補鈣的第一選擇的話，那么豆制品無疑就是第二。

以上就是小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效的全部內容了，希望以上內容對您有所幫助！