90后姑娘熬夜10年長出老年斑 這是什么情況

【90后姑娘熬夜10年長出老年斑 這是什么情況】詳情如下：

1、90后姑娘熬夜10年長出老年斑

2、6月21日，據報道，從18歲高中畢業之后，杭州27歲女子唐羽（化名）就沒有在凌晨2點之前睡過覺。上網、追劇……每一個夜深人靜的時刻，都是她與自己的狂歡時分。

3、然而，10年熬夜下來，她的身體不斷發出警示。“剛開始，我只是偶爾感覺乏力，后來是抵抗力有點下降，現在臉上居然長出了老年斑。”唐羽看著鏡子里的自己，懊悔不已。通過診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態差引發的。改變生活作息后，目前她的老年斑已經出現淡化的跡象。

4、在現實生活中，很多年輕人與唐羽一樣，或工作太多不能早睡，或娛樂太多不想早睡，習慣用犧牲睡眠拉長白天的時間。事實上，長期熬夜不僅容易長出影響顏值的老年斑，還會引發肥胖、脫發、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風險。

5、熬夜后補覺有用嗎？補覺有一定作用，但很難完全消除熬夜帶來的不足！

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