小雞寶寶知識問答：自制豆漿后會過濾出豆渣來正常情況下豆渣能吃嗎

歡迎大家來到這里，能進來的小伙伴都有玩螞蟻莊園的，支付寶螞蟻莊園每天都會在小課堂更新一道題目，答對即可領取小雞飼料180G，小雞寶寶問題是：自制豆漿后會過濾出豆渣來正常情況下豆渣能吃嗎?很多小伙伴都不知道自制豆漿后會過濾出豆渣來正常情況下豆渣能吃嗎這個問題的答案是什么，那么小編就為大家分享下螞蟻莊園課題問題的答案，希望對大家有所幫助!

小雞寶寶知識問答：

自制豆漿后會過濾出豆渣來，正常情況下豆渣能吃嗎

沒有營養，丟棄

能吃，有營養價值

正確答案：能吃，有營養價值

【拓展閱讀】

其實，豆渣在營養上具有“三高”，高膳食纖維、高蛋白質、高礦物質。每100克豆渣中大約含有9.7克膳食纖維。膳食纖維能促進腸道蠕動，利于排便，防治便秘。并且，豆渣的鈣含量很高，每100克豆渣中大約含有100毫克鈣，可與牛奶媲美。此外，豆渣還是高鉀高磷低鈉食物，含有豐富的鉀和磷，有利于穩定血壓、保護心臟。除了以上營養物質，豆漿渣中還含有一定量的植物固醇、卵磷脂等，有助于降低膽固醇，促進新陳代謝，對大腦也有好處。所以，我們完全可以不過濾，直接將豆漿渣和豆漿一起喝掉。

相信通過自制豆漿后會過濾出豆渣來正常情況下豆渣能吃嗎這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。