長皺紋（長皺紋）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。長皺紋，長皺紋這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、皺紋是年齡的象征，每個求美者都不想讓年齡的痕跡過早的刻在自己的臉上。

2、那么生活中哪些不良的習慣會導致皺紋過早出現呢?那么又能如何去掉皺紋呢?首先產生皺紋的原因主要有兩方面。

3、外因有氣候寒冷、干燥和日曬導致的肌膚干裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。

4、內因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。

5、此外，由于每個人的生活條件、經歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。

6、人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。

7、一，濫用化妝品，使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地而出現皺紋!二，皮膚缺水。

8、一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現皺紋。

9、三，皮膚缺乏維生素，維生素是皮膚進行新陳代謝所不可缺少的重要物質，如果缺乏了，皮膚就不能得到更新，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛從而出現皺紋。

10、四，皮脂腺分泌油份不足。

11、皮脂(主要是油性物質)的主要作用是保護皮膚水分、滋潤皮膚，如果缺乏了，會繼發導致皺紋。

12、五，各種有害因素導致皮膚老化、出現皺紋。

13、六，精神因素，經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

14、七，長期睡眠不足，經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

15、八，過度曝曬，過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

16、九，洗臉水溫度過高，洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

17、十，過度吸煙、飲酒，長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

18、十一，吃鹽太多易長皺紋，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

19、綜上所述皺紋的產生是因為各種有害因素對皮膚的損傷，如：營養不良，過強的紫外線、電離輻射，皮炎等皮膚病的損傷等等使皮膚新陳代謝功能下降引起皮膚彈性纖維斷裂，而導致皮膚彈性下降、膠原蛋白減少，皮膚含水量下降;網狀纖維斷裂，皮膚韌性下降。

20、生活方式根據皺紋出現的位置，最常見的因素有以下幾種。

21、體內及皮膚水分不足我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。

22、一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現皺紋。

23、精神因素經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

24、長期睡眠不足經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

25、過度曝曬過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

26、營養狀況如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產主皺紋。

27、洗臉水溫度過高洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被過多清除，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

28、化妝品使用不當使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

29、過度吸煙、飲酒長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

30、慢性日光損傷太陽是皮膚最大的敵人，暴露在太陽的紫外線下會導致皮膚的支撐結構被破壞，加快皮膚衰老。

31、其眼睛、鼻子與嘴巴周圍就會比其他部位產生的皺紋多。

32、夸張表情太多如同皮革被折次數多而產生褶子一樣，當你重復扮演各種夸張的面部表情時，你的皮膚也會產生褶子。

33、因為長年累月地使用，這些肌肉就會導致皮膚出現皺紋，例如法令紋，抬頭紋等。

34、皺紋是因為面部的肌肉反復的運動牽拉而產生，包括細紋、動態紋、靜態紋三種形式。

35、細紋也叫干紋，主要是因為局部皮膚的缺水，小肌肉的運動導致微小皺褶的紋路。

36、動態紋是在做某些動作的時候，比如大笑、抬頭、睜眼、嘟嘴之類的動作，大肌肉的牽拉導致局部形成面部的紋路。

37、靜態紋如同折紙，反復的折疊同一個地方，這個地方的紙就會出現明顯的褶皺，這就是靜態紋的形成的原理，長期反復的肌肉運動導致局部產生了不可逆的折痕。

38、將如何改善皺紋，主要是讓面部的肌肉少運動，大部分人是不能夠做到如此的，當形成了動態紋或者靜態紋的時候，可以適當的做肉毒素的注射，讓肌肉放松，就能改善動態紋和靜態紋。

39、細紋主要體現的是面部皮膚的缺水，所以，只需要日常注意補水防曬就可以做到明顯的預防。

40、面部皮膚皺紋的產生，大多數是由于面部表情肌經常運動，導致面部皮膚經常反復牽拉、皺褶，而形成面部皮膚的皺紋。

41、也有些細小的皺紋，是由于面部皮膚隨著時間的推移衰老、老化，導致面部皮膚真皮淺層的彈力纖維斷裂和膠原蛋白的丟失，導致真皮淺層彈力纖維和膠原蛋白、膠原纖維形成的網狀結構的損失，而形成細小的皺紋。

42、因此臨床上，將皺紋分為動態性皺紋、靜態性皺紋和細小的皺紋。

43、患者在日常生活當中，要避光防曬，因為陽光照射，就可以導致真皮淺層的膠原蛋白的丟失和斷裂，以及真皮層彈力纖維的斷裂，而加速面部皺紋的產生和形成。

44、臨床上將紫外線照射導致的面部皮膚老化，形成皺紋，稱之為光老化。

45、患者在日常生活當中，盡量避免面部過度的表情肌活動，減少面部皺紋的形成。

46、還要避光防曬，可以經常外用防曬霜，減少面部皮膚膠原蛋白的丟失，而減少細小皺紋的產生。

47、皮膚老化分為時程老化和光老化。

48、時程老化又稱自然老化，是指隨著年齡的增長，由機體內存在的不可抗拒因素，如遺傳、重力、內分泌及免疫功能等引起。

49、皺紋是機體皮膚衰老的表現，皺紋出現受機體預定的基因程序調控。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。