張家輝肌肉圖片（張家輝肌肉）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。張家輝肌肉圖片，張家輝肌肉這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、如果你看過電影《激戰》的話，那么肯定會被張家輝和彭于晏的表現所震撼，當然最震撼的并不是他們的演技，而是一身精壯的肌肉，彭于晏不需要多說，一直是作為肌肉男的形象，受到廣大粉絲的熱愛，但是張家輝從影片中給我們的形象，一直屬于搞笑角色，而且是屬于那種比較瘦弱的形象，但是在電影《激戰》中，他的肌肉讓我們一點都感覺不到，他是一個已經40多歲的中年大叔。

2、而且據《激戰》電影宣傳，張家輝從中年油膩大叔到肌肉男中的轉變，僅僅用了9個月的時間，這種效率可以說是很快的了，因為對于健身了解的人都知道，健身往往是以年為單位計算的，9個月時間就練出那樣的身材，確實是不容易，那么對于我們普通人來說可以做到嗎？一、經濟條件雖然說健身是一件公平的事情，門檻也比較低，但是如果你愿意付出更多的金錢，那么其實你也可以在9個月的時間練出像電影張家輝那樣的肌肉男身材，據說張家輝9個月的健身，花費了總計大約35萬港幣，這些錢大都花費在了他的健身團隊上，除了專業的健身教練之外，還有營養師等等，可以說是一整個團隊的一起努力，才能讓他短短9個月時間，練出如此好看的肌肉，所以說只要你有這個經濟條件，你能堅持下去，你也可以。

3、二、時間張家輝是個非常敬業的演員，而且從《激戰》整部影片來說，最大的賣點其實也就是兩個男演員的肌肉身材了，所以張家輝在接到劇本后，就開始進行健身訓練，在這部影片中，演技反而是第二位，肌肉身材才是最主要的，也就是說張家輝在開拍之前，與拍攝之中，健身訓練就是他最主要的工作了，時間上面，普通人真的很難做到像張家輝一樣，一周20個小時的訓練時間。

4、三、身體健康其實對于健身來說，身體的健康狀態是第一位，肌肉只是附加品而已，所以要分清主次，張家輝之所以敢這么練，是因為他有一個專業的醫療團隊和訓練后的恢復團隊，他能在保證自己肌肉高效率增長的同時，也保證自己身體健康無礙，對于普通人來說，如果你沒有這個能力的話，就算你按照他的訓練計劃去練，最后也會搞得自己一身傷。

5、還是那句話，健身這事，健康才是最主要的，畢竟我們普通人健身又不是為了賺錢，沒必要為了肌肉把自己的身體老本都搭上，不劃算。

6、你覺得張家輝的肌肉與彭于晏的肌肉相比，誰的更好看？普通人如果想達到這個程度的話，必須要搭配蛋白粉一起，因為這樣可以讓自己的肌肉長得更快，看起來更加結實。

7、可以做到的，但是這需要我們很大的意志力。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。