月經后幾天為什么是黑色的（月經后幾天為安全期）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。月經后幾天為什么是黑色的，月經后幾天為安全期這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、如果以月經周期為28天的女性計算，其月經的第11-18天為排卵期，而安全期為月經周期的第1-10天以及第19-28天。

2、但危險期和安全期的計算是估算得到的結果，與實際情況可能會有差別，所以不推薦采用計算安全期的辦法來進行避孕。

3、安全期是相對于排卵期而存在，排卵期即危險期，其以外的時間都可認為是安全期。

4、通常計算排卵期的辦法，是預測下一次該來月經的時間后再往前推14天，得出的日期再往前數3天，往后推4天，此范圍被認為是排卵期。

5、來月經注意事項女性在月經來潮期間，第一天的時間可能會出現有腹痛不適或者腰酸不舒服的表現，這個時候可以使用暖宮貼或者續熱水袋腹部熱敷的。

6、但不能夠捶腰，以免引起盆腔充血。

7、來月經出血量比較大的時候，應該勤更換衛生巾，因為出血量比較多，又不及時更換衛生巾，容易導致細菌的滋養增生，增加宮腔內炎癥感染的幾率。

8、在來月經期間要注意保暖，盡量不要吹風受涼，不能夠洗冷水澡，盡量減少洗頭發的次數。

9、來月經期間，也不能夠去進行性生活的，在飲食方面不能夠喝酒吃刺激性的食物，要多注意休息為主，不能夠做劇烈性的運動鍛煉的。

10、以上內容參考??百度百科-安全期。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。