人的情緒來自人所遭遇的事情（人的情緒來自人所遭遇的事情本身）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。人的情緒來自人所遭遇的事情，人的情緒來自人所遭遇的事情本身這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、出處：出自《人性的弱點》。

2、“傷害人的并非事件本身，而是他對是件的看法。

3、”原作者：戴爾·卡耐基 。

4、心理學發現，人的情緒不是來自于事件本身，而是來自于你對這個事件的看法。

5、比如，如果你認為自己被別人誤解了，你就會很生氣。

6、但如果你認為，這個誤解的原因，只是因為大家溝通的時候出現了偏差，有些事情互相沒講清楚，那你就不會那么生氣，而會積極地化解誤會了。

7、所以，當因為某些事件、情境而出現負面情緒的時候，看看自己情緒背后的想法是什么，找到這個背后的想法就可以利用轉換想法來調整情緒了。

8、《人性的弱點》是美國作家戴爾·卡耐基編著的社會學著作：該書講述作者從“如何與他人相處”開始，到“如何讓他人信服你并友善地改變他人”，清晰系統地告訴讀者為什么真誠、尊重是溝通與交往的基礎，怎樣克服人性中的弱點，通過溝通技巧來增強自信，達到成功。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。