九陽神功口訣（九陽神功口訣）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。九陽神功口訣，九陽神功口訣這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、九陽神功心法口訣有四式，第一式：太極聚氣法，第二式：氤氳紫氣，第三步：盤龍真訣，第四步：金剛之軀。

2、《九陽神功》乃武當祖師張三豐根據《九陽真經》所傳的一種曠世絕學。

3、練就此功，可出氤氳紫氣，可隨意擴散到體內、體外，可刀槍不入，水火不侵，毒氣不生，物化不之，金剛不壞之軀也隨之而來。

4、九陽神功心法?第一式：太極聚氣法，面向東方，自然站立，先意守丹田三～五分鐘后，即采用順呼吸法。

5、意念天上的陽氣自百會吸入下行，地下的陰氣由兩腳涌泉吸入上行，兩股真氣在丹田匯聚成太極形。

6、并緩慢旋轉，意念或離或存，勿忘勿助，每次練習不少于一個時辰（二小時），三十天后即可練習下一步。

7、第二式：氤氳紫氣，使一股暖暖的真氣，從丹田向鎮鎖任督沖三脈的“陰蹺庫”流注，折而走向“尾閭關”。

8、然后分兩支上行，經腰脊第十四椎兩旁的“轆轤關”上行經肩、背、頸而至“玉枕關”，此謂“逆運真氣通三關”。

9、然后真氣向上越過頭頂百會，分五路下行，與全身氣脈會于中丹田，再分主次兩支，還合于丹田，入竅歸元，如此循環一周，身子便如灌甘露，丹田里的真氣有似香煙繚繞，悠游自在，那就是“氤氳紫氣”，此功練一年后即可練習下一步。

10、第三步：盤龍真訣，當太陽剛剛升起的時候，面對太陽而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分鐘，然后意想太陽光化作五條火龍，分別從百會、兩腳涌泉、兩手勞宮吸入，在丹田匯聚成一個火球。

11、然后意念火球漸漸擴大，至上與宇宙重回。

12、過后，再漸漸變小收回丹田，如此一擴一收，反復練習。

13、收功：意念火球又變成五條火龍由以上五處飛出。

14、化成太陽，懸于本人腦后上方。

15、在月亮剛剛升起的時候，接上法進行，不過火龍變成水龍，火球變為水球，最后收功。

16、五條火龍化作太陽變為五條水龍化作月亮。

17、總得以陽變陰為準。

18、第四步：金剛之軀，練法與第三步基本相同，但不需真的面對太陽和月亮，練火龍功需一極寒之地，練水龍功需一極熱之地。

19、主旨：“陰中練陽，陽中練陰，陰陰陽陽，至陰至陽”。

20、此功須七七四十九日苦修。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。