廣場舞教程簡單易學（廣場舞教程）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。廣場舞教程簡單易學，廣場舞教程這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、廣場舞的基礎知識部分：廣場舞步伐速度可快可慢，要根據自己的實際情況，選擇好舞曲，初步了解各種舞曲的內容，屬性，知道了舞曲的內容才能知道步伐的快慢，知道了舞曲的屬性才能走出優美的姿勢。

2、比如舞曲屬于三步舞還是慢四步舞。

3、2、開始要有簡單的基本能力訓練，抬腿的姿勢、高低。

4、重心的掌握，支撐身體的腿叫主力腿，主力腿的關節訓練和彎曲支撐訓練，要多注意保持身體的平衡。

5、各種伸屈，擺動要有慢到快，幅度要有小到大。

6、3、要注意身體中的各部位肌肉機能的能力訓練，訓練關節的柔韌性，不然容易拉傷關節周圍肌肉組織。

7、要控制好身體的活動能力，因人而異，訓練身體的靈活性和穩定性，跳、轉、翻，掌握好適度。

8、4、將舞曲的舞步分解來練，可以上下身分開練，然后再合成，先練舞蹈的步伐，掌握好步伐后，再加上上半身的動作。

9、配合舞曲音樂整體練習。

10、5、將每支舞的舞步分段學習，先整體看一遍，然后分解每一步，容易掌握的動作練習得快一點，相對較難掌握的動作，難點要多反復練習，最后將全部動作連貫起來練習，達到動作連貫、流暢。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。