靈芝的作用與副作用（靈芝的作用）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。靈芝的作用與副作用，靈芝的作用這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度，從而起到控制血糖的目的。

2、2、靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，提高肝臟，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白質的代謝能力，從而達到增強人體的免疫力的功效。

3、3、靈芝可以改善睡眠質量。

4、現在社會壓力、工作強度過大，心理壓力過大往往會導致人們陷入一種失眠的癥狀。

5、比如睡眠質量特別差，睡不好失眠多夢，這都會影響生活以及工作。

6、擴展資料：組成靈芝的最基本的結構與其他生物一樣，也是細胞，但是組成真菌的許多細胞竄連成絲線狀，故被稱為菌絲。

7、生長在朽木或人工培養基中的菌絲體與生長在朽木或培養基上的子實體，都是由真菌細胞菌絲組成。

8、靈芝菌絲的主要化學成分是水、蛋白質、核酸、碳水化合物、脂類及各種無機鹽等，其主要有效活性成分為多糖類、三萜類、核苷類、甾醇類、生物堿類、呋喃衍生物、氨基酸多肽類及少量的有機鍺、硒元素等。

9、參考資料來源：百度百科-靈芝人民網-靈芝，補氣安神人民網-野生靈芝：補五臟、全身之氣的珍貴藥材滋補強壯。

10、用于健腦、消炎、利尿、益腎。

11、化學成份：主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungallysozyme），以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）等。

12、分布區域：主要產于安徽、江西、云南、福建、廣東、廣西、海南。

13、擴展資料：鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：第一，看靈芝的色澤形狀。

14、由生長環境的不同以區別，野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。

15、第二，是比較大小。

16、野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。

17、人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚，這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。

18、參考資料來源：百度百科-靈芝參考資料來源：百度百科-靈芝靈芝又稱赤芝，具有補氣安神、止咳平喘等作用。

19、現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。

20、具體如下：增強單核吞噬細胞系與NK細胞功能。

21、2、增強體液免疫功能。

22、3、增強細胞免疫功能。

23、4、促進免疫細胞因子的產生。

24、5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。

25、6、拮抗嗎啡依賴所致免疫功能抑制。

26、7、對心血管系統的作用（強心、心肌缺血的保護、降壓、降脂、抑制動脈粥樣斑塊的形成和血小板聚集）。

27、8、對呼吸系統的作用（鎮咳、祛痰、平喘）。

28、9、抗神經系統作用（鎮靜、安定、鎮痛）。

29、10、對內分泌和代謝系統的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。

30、1肝炎的防治作用。

31、擴展資料靈芝食用禁忌靈芝不適合于正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。

32、2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

33、3、對靈芝過敏的人群，禁用靈芝。

34、4、病人手術前、后一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。

35、參考資料來源：人民網-靈芝的藥理作用參考資料來源：人民網-靈芝，補氣安神參考資料來源：人民網-靈芝不能和什么同吃？靈芝食用禁忌靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。

36、性味甘平。

37、紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。

38、動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

39、主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

40、靈芝的功效與作用：抗腫瘤作用；2、保肝解毒作用；3、對心血管系統的作用；4、抗衰老作用；5、抗神經衰弱作用；6、治療高血壓；7、治療糖尿病；8、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；9、抗過敏作用；10、美容作用。

41、鑒別方法：鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：首先，看靈芝的色澤形狀。

42、由生長環境的不同以區別，野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。

43、第二，是比較大小。

44、野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。

45、人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚，這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。

46、第三，是看蟲眼。

47、野生靈芝都生長于野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實體下方都會留下不規則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那只能說明這靈芝是人工培育的。

48、人工栽培的靈芝一般都采用農藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。

49、第四，是聞氣味、品味道。

50、野生靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。

51、野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云“良藥苦口，苦口良藥”。

52、野生靈芝并無氣味，在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由于中藥材混雜后導致串味。

53、第五，是看草梗。

54、野生靈芝常有野外自然的元素。

55、野生靈芝生長環境都是雜草叢生的，難免會有草梗與靈芝纏繞在一起（就長在靈芝體內穿透其間）。

56、第六，靈芝腳的泥。

57、野生靈芝采摘時肯定會帶有泥土，并且泥土很結實，很難掰開。

58、而野生靈芝肯定不是都采集于一個地方，所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。

59、靈芝的功效與作用一、靈芝可以防治高血脂，對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。

60、對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

61、二、靈芝可以保肝解毒，靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。

62、無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。

63、靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。

64、尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。

65、 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

66、三、靈芝可以抗腫瘤，自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。

67、靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

68、 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優選藥物。

69、靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。

70、這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

71、四、靈芝可以防治心血管疾病，動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

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