道家十二段錦內功心法（道家十二段錦）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。道家十二段錦內功心法，道家十二段錦這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、沒關系，十二段錦純屬鍛煉身體的，而太極拳卻是一種拳術。

2、但還是專心一樣好，你練拳有同伴或師傅么？最好找個師傅，要不然沒人幫你喂招。

3、實戰能力提不上去，自己獨練畢竟沒經驗，包括站樁都需要師傅指導。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。