二指禪視頻（二指禪）

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1、少林絕技二指禪是少林鷹派武術的代表性套路。

2、這個套路主要以二指為主，專取人體要害，指法惡毒，是生死搏斗的秘密武器。

3、《少林鷹派拳譜》云：“少林絕技二指禪，千古名剎寺內傳；運氣打坐苦修煉，內外結合手上先；二指倒立朝天蹬，仙人指路眼失明；左右盤插軟肋下，上下翻打穴位拿；夜深人靜勢山崩，拳禪妙融在其中”。

4、二指倒立與二指禪斷磚是二指禪功的標志。

5、二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力、等總體能力達到一個層次的體現。

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