蕙蘭瑜伽休息術mp 3（蕙蘭瑜伽休息術mp3）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。蕙蘭瑜伽休息術mp 3，蕙蘭瑜伽休息術mp3這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、其實輕音樂就可以，例如班得瑞的，秘密花園的！這些音樂都來自自然的聲音！瑜伽教練說只要是聽著很輕松的音樂都可以的！聽的時候閉上眼睛。

2、想象自己在大自然中就可以了！實在沒地方下可以到音像店，書店買。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。