關燈看電視會怎么樣（關燈看電視）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。關燈看電視會怎么樣，關燈看電視這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、關燈看電視對人的眼睛的危害如下：一、眼睛容易疲勞如果周圍的環境是有光線的，那么眼睛可以獲取的光源也更多，那么眼睛就不用高度集中的狀態。

2、但是一旦關了燈只有電視的燈光的話，眼睛就需要非常集中才可以找到電視的光源。

3、因此如果關燈看電視時間太久的話，眼睛就會感覺到非常的疲勞，眼睛酸痛甚至還會有流眼淚的情況。

4、二、增強對眼睛的刺激性關燈看電視其實對于眼睛的刺激性是更強的。

5、當周圍的環境變暗，只有電視會發出昏暗的光，那么眼睛的瞳孔在這個時候是會放大的。

6、在黑暗的環境中，唯一的光源就會顯得特別的謠言，而往往越耀眼的燈光對眼睛的刺激性就會越強。

7、當眼睛長時間的接受這種強光的刺激的時候，就會出現視力的下降。

8、三、影響眼睛的視力如果要看電視的話，其實不建議在昏暗的環境下，平時在電影院看完電影出來，就會覺得眼睛非常的酸脹，其實這就跟關燈看電視是一樣的效果。

9、當光線不足的時候，眼睛就需要更加用力的尋找唯一的光源，而電視的光源是不穩定的，根據劇情或者節目的變化，會變化出不同強度的光，不同顏色的光。

10、眼睛本身對于不同的顏色以及不同的強度的光的反應就是不一樣的，在這樣的刺激下，眼睛需要頻繁的根據環境光線進行變化，頻繁的對眼睛產生刺激性。

11、特別是在換臺的時候，往往中間會出現一秒鐘的黑屏，然后突然出現非常亮的光線，這種現象會極大的刺激眼睛，眼睛太過疲勞就會導致眼睛周圍的肌肉無法得到休息，時間久了，人的視力肯定是會降低的，所以說還是要在光線充足的條件下看電視，手機也是一樣的。

12、　　錯誤一：關燈看電視 有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下屏幕上發出的亮光。

13、專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

14、　　眼科專家指出，預防近視眼應從養成良好的用眼習慣開始，并且從小培養長期堅持。

15、　　專家提醒，連續用眼時間不要超過1個小時，1小時就應休息15分鐘，如遙望、散步等，特別對學生來說，做眼保健操對保護眼睛也很有效。

16、飲食上應適當吃些粗糧，不要挑吃，全面攝入營養素。

17、專家同時提出一些平時生活中可能會被忽略的用眼小細節。

18、　　錯誤一：關燈看電視 有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下屏幕上發出的亮光。

19、專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

20、　　錯誤二：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，在一家網站工作的林小姐已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。

21、　　然而海醫附院眼科中心主任邢健強告訴記者，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產生，會對角膜上皮有傷害。

22、眼睛休息還是應該盡量靠對眼睛的放松來進行，如到窗邊遠眺15分鐘，或是做做運動。

23、　　錯誤三：專注用電腦不眨眼,有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關注，眼睛眨也不眨。

24、專家指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。

25、眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。

26、自然是有傷害的。

27、由其你的電視是那種在轉臺時會黑屏的那一種，因為你在看電視的時候，電視一直處于明亮狀態，而窒內是黑的，轉臺時黑屏，再亮，刺激眼睛，無非是給眼睛加重了負擔。

28、即使不轉臺，一集電視劇因劇情需要，也會有明暗轉換。

29、同理而證，關燈看電視是不可取的。

30、電腦隨說不會有太多明暗轉換，但窒內光線與電腦光線差距太大，和久的刺激眼睛，眼睛也會疲勞。

31、近視的主要原因就是視疲勞，平時注意保護眼睛，多吃海產品、蔬菜、水果；經常鍛煉身體；少吃糖，因為糖吃多了會阻礙鈣的吸收；經常向遠處眺望，看綠色的東西；適當滴些眼藥水，保持眼睛濕潤。

32、有空做做眼保健操，定期查看視力。

33、如果做到這些，相信你定會擁有一付明亮的好眼睛。

34、有些家庭為了省電，看電視時不開燈，這是一種危害健康的做法。

35、黑燈看電視時，房間環境很不和諧，漆黑的空間，明亮的屏幕，形成強烈的光反差，這對人的神經系統及視力顯然是一個不良刺激，易引起眼睛發酸，疼痛、視物不清，嚴重者會出現夜盲癥。

36、因此，夜間看電視時不要黑著燈。

37、研究者發現，看電視時，開一盞5—8瓦的燈，對保護視力有好處，如果開一盞紅色的燈，效果就更好，會使眼睛感到舒服。

38、關燈看電視，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。