頭皮發癢（頭皮發癢）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。頭皮發癢，頭皮發癢這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、您好1 第一，正確洗頭。

2、很多人洗頭將洗發水往頭上一抹，有泡沫出來就代表洗頭了，其實這只是在洗頭發，并沒有洗頭皮。

3、頭皮比頭發更難洗，需要輕微的按摩頭部，并用清水沖洗，記住一定要沖干凈，否則頭皮依然會發癢。

4、2 第二，用溫水洗頭。

5、洗頭時不要用過熱的水，最好使用溫水，過熱的水會使頭皮干澀，缺水，從而加重頭皮瘙癢。

6、洗完之后也要將洗發水沖洗干凈，否則也會使頭皮出現瘙癢情況。

7、3 第三，不要頻繁洗頭。

8、因為頭皮和頭發表面有一層保護層，若是經常性的洗頭，則容易破壞其保護層，頭皮自然也會經常性的干燥發癢，所以還是不要頻繁洗頭為宜。

9、若頭發不是特別臟，三到五天洗一次頭也是可以的。

10、4 第四，不要或盡量少染發。

11、一些劣質的染發劑除了會使頭發變得越來越干燥之外，還會堵塞毛囊，加重頭皮干澀，從而使頭發變得越來越癢，建議一些愛美的美眉日常要盡量少染頭發為宜。

12、5 第五，避免頭部暴曬。

13、烈日炎炎下，建議大家最好帶個帽子或者遮把太陽傘，這樣可以避免頭部直接受到暴曬。

14、頭部暴曬過多容易滋生汗液，從而加劇頭皮發癢。

15、注意事項當然，減少頭皮發癢，建議大家日常生活中也要飲食清淡，辛辣刺激性飲食會加重對頭部的刺激。

16、日常洗頭時要多加留意水溫，洗頭方法，盡量保護頭皮少受傷害。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。