辟谷21天成功案例（辟谷術）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。辟谷21天成功案例，辟谷術這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、道家真正的辟谷術只用一點清水，可以數天、數十天、數月數年不吃東西，不用辟谷丸、水果、水果汁、蔬菜汁、酵素、蜂蜜等營養有形類的物質來辟谷！道家辟谷術是道門內的一門養生術，同時是道家的一些基礎法門如：吐納、閉息、服氣、行氣、觀想、導引、站樁、打坐等功夫的一種，也是高層功夫修持的法門之一。

2、辟谷術大概又分為全辟谷、半辟谷兩類。

3、而我們所說的辟谷是道家的“全辟谷”術，全辟谷才是道家真正的辟谷法門，它不同于社會上流傳的辟谷術。

4、社會上的辟谷術不是多難學，基本都是半辟谷術，只不過有些是故意神秘其事，其方法多半是用暗示催眠成節食狀態或者喝他們調制的一種液體（含陰陽水一類）。

5、吃一些自己配制的藥或丸類等等，結果是交了辟谷的學費，只是學會了節食療法，他們的學費在兩萬到五萬元之間，但這不是真正的道家辟谷術，道家真正的辟谷術是除了少量的水外，不吃任何東西。

6、其中大概分為兩類——服氣辟谷與服水辟谷，中間又劃分為幾小類，皆為長功夫修煉類辟谷，非社會上休閑清腸類辟谷。

7、首先我們要正確的認識辟谷術：一、道家辟谷術是科學的，是古人先賢智慧的結晶，是經過幾千年無數修行人實踐檢驗過的。

8、古人修煉道術至今最少有幾千年以上，辟谷一詞在古典文獻中出現很多，而且他是一種可以實踐的科學，只是由于歷史和現實各種原因無法普傳而已，因而造成了很多人普遍感覺很神秘的直接原因。

9、二、辟谷需要有專業實修經驗的老師指導。

10、辟谷同時是一種傳承，如果沒有實修經驗的老師手把手的教一般不易學會，也不可以盲目的修行，辟谷期間也因人而異會出現很多問題，只有專業的老師才可以系統、完整、安全的讓你學會完成整個辟谷過程。

11、源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等道教的辟谷術是一種效果非常好的養生方式。

12、道家辟谷術并非什么東西都不吃,而是有規律的吃營養豐富的食物精華或補品。

13、道教的辟谷術，是一種非常特殊的的養生方式，比較適合減肥的人。

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