2013年立秋是什么時間（2013年立秋是哪一天）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。2013年立秋是什么時間，2013年立秋是哪一天這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、8月7日立秋。

2、但立秋以后還會熱，還會有秋老虎天氣。

3、立秋以后飲食要注意：要注意均衡飲食，立秋之后人身體內的火慢慢下降，要保證膳食的平衡，才可以滿足身體的需要。

4、2、多喝水，夏天出汗多，人的身體損失了很多水分。

5、同時秋天天氣干燥，需要的水分也比較多。

6、每天飲水量應不少于1600ml。

7、3、飲食清淡易消化，少吃生冷寒涼食物，多食熟、溫軟、易消化食物，少吃辛辣油膩食物，多以蒸、煮、燉、燜為主，少吃油炸、燒烤，要注意養胃。

8、4、多吃蔬菜、水果、薯類，秋季天氣非常的干燥，很多人容易便秘。

9、所以要多吃些蔬菜、水果類的膳食纖維食物促進消化。

10、八月七號立秋望采納一般的大都在8月份的7、8號，2016年是8月7號。

11、8月7日新歷：2016年8月7日 農歷 ：七月初五 望采納謝謝·。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。