枸杞子菊花茶的功效與作用（枸杞子菊花茶）

大家好,小珊來為大家解答以上的問題。枸杞子菊花茶的功效與作用，枸杞子菊花茶這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、枸杞菊花茶作用：枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用。

2、適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。

3、菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

4、分別作用：菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

5、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

6、2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。

7、可降壓、降脂和防止動脈硬化。

8、對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。

9、"擴展資料：枸杞的飲食禁忌枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。

10、在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

11、2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。

12、所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。

13、參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些枸杞和菊花一起泡茶喝，作用如下：在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

14、因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀。

15、制作方法：材料：枸杞子，菊花。

16、步驟：取枸杞子10g,菊花3g。

17、將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

18、此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

19、注意事項：隨泡隨飲，不要隔夜。

20、菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

21、但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。

22、因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

23、2、別放冰糖。

24、體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。

25、而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。

26、3、學會科學搭配。

27、無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。

28、菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。

29、桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。

30、4、忌與相克食材同食。

31、菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

32、此款食療茶具有清熱解毒、清肝明目的功效。

33、枸杞子性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用，據現代藥理研究其具有調節免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤的作用；決明子甘苦，微寒，具有清熱明目，潤腸通便的功效，其同樣可以調節免疫、保肝、降脂、降壓。

34、菊花性味甘苦，具有散風清熱，平肝明目的功效；綠茶是一個很不錯的保健飲品，可以每日飲用，其具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目等作用，現代藥理研究其對于輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病都有一定的功效。

35、有高血壓、高血脂的人群如果外出運動，備此食療茶可以輔助控制血壓。

36、由于此食療茶稍微偏涼，如果平素脾胃比較虛寒的人群不宜多喝。

37、擴展資料：枸杞中含有枸杞多糖，它是枸杞的特征性成分，具有調節免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤、抗動脈粥樣硬化的作用，枸杞多糖含量越多，說明藥物效果越好，有部分實驗證明不同產地中枸杞多糖的含量是不同的。

38、枸杞也無需買野生的，因為栽培的枸杞多糖含量更多。

39、參考資料：人民網-枸杞配菊花清肝又清目可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

40、 現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

41、 常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。

42、枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。

43、 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。

44、對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。

45、因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

46、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

47、 菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。

48、菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。

49、枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。

50、每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

51、 菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。

52、枸杞能養陰補血，益精明目。

53、《藥性論》載：“補益精諸不足，……明目安神。

54、”現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

55、 看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。

56、脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

57、 枸杞作為中藥材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。

58、 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點 枸杞茶的做法； 1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。

59、 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

60、 溫馨提示 如果熬夜后口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

61、 2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。

62、 【功用】補虛益精,清熱明目。

63、 【主治】病后體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病后房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易泄或夢遺。

64、 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。

65、每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。

66、 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。

67、現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類 3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。

68、 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。

69、 功效；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的癥狀。

70、枸杞和菊花能一起泡水喝嗎？我們講菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。

71、而枸杞能養陰補血，益精明目。

72、放在一起泡水喝是可以的，而且我們講搭配也是比較好的。

73、它可能有一丁點預防和輔助治療各種眼病，也對糖尿病、高血壓、冠心病這些病也有一丁點好處，而且特別適合現在這些白領啊，用電腦用的多，手機看的多的人補充一下，因為這個枸杞里面，這個菊花有很多的成分，包括一些維生素，都可以適合，用眼過度的、疲勞的。

74、而中老年人燥熱便秘的其實也可以喝，喝菊花和枸杞，還有脾胃虛弱者加點49.30加幾顆大棗啊，還可以特別胃虛寒的、涼的人，可以適當加點姜絲啊這樣就比較好，我們胃啊，強健脾胃的作用，這樣吃效果是比較好的。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。