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十大粗纖維食物排名（粗纖維多的食物膳食纖維高的食物）
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大家好，小源來為大家解答以上問題。十大粗纖維食物排名，粗纖維多的食物膳食纖維高的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、燕麥
2、黃豆
3、番石榴
4、核桃
5、小麥
6、香菇
7、桑葚
8、花生
9、木耳
10、紅薯
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