退黑素的功效和主治（退黑素的功效和副作用）

大家好，精選小編來為大家解答以上問題。退黑素的功效和主治，退黑素的功效和副作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 褪黑激素是我們大腦分泌的激素之一，可以美白人體皮膚。

2、 所以叫褪黑素。褪黑激素在人類睡眠中起著非常重要的作用，

3、 有些失眠患者如果口服褪黑素，可以有效改善睡眠質量。

4、 它不僅能縮短睡眠時間，而且能明顯提高睡眠質量。

5、 還有一個重要的作用就是褪黑素可以清除自由基，起到抗氧化的作用，對現代人追求的抗衰老起到很好的作用。

6、 另一個作用是褪黑素具有很強的神經內分泌免疫調節活性，一些現代科學家研究它用于抗病毒治療。

7、 褪黑素的作用很多，但不能擅自使用，因為會損害肝腎功能，增加催乳素分泌。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。