高血壓不能吃哪種蔬菜（高血壓不能吃哪些東西）

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1、 1.葡萄酒

2、 飲酒會使心率加快，血管收縮，血壓升高，促使鈣鹽和膽固醇沉積在血管壁上，從而加速動脈硬化。長期大量飲酒，更容易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此，高血壓患者應戒酒。

3、 2.狗肉

4、 高血壓的病因雖然很多，但大多屬于陰虛陽亢的性質。狗肉溫腎助陽，可加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，如腎陽虛、陽虛陽亢、痰火壅盛、瘀血阻絡等。吃狗肉或煩躁浮陽或加重痰火或助火涼血，均對病情不利。所以不能食用。

5、 3.動物性蛋白質

6、 高血壓患者應限制或禁止動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入。蛋白質代謝產生的有害物質會引起血壓波動。平時可以選擇高成本高質量的蛋白質，比如魚和牛奶。一些蛋白質(如氨乙基黃原酸、酪氨酸等。)可以降低血壓。

7、 4.咸的食物

8、 鹽的主要成分是氯化鈉，可引起細胞外液、心輸出量和血壓的增加。因此，高血壓患者應限制鹽的攝入。

9、 5.濃茶

10、 高血壓患者應避免飲用濃茶，尤其是濃茶。因為紅茶中所含的茶堿是最高的，會引起大腦興奮、焦慮、失眠、心悸等不適，從而使血壓升高。喝淡綠茶有利于高血壓的治療。

11、 6.辛辣食品

12、 辛辣精細的食物會使大便干燥，不易排出，容易導致便秘。患者排便時會使腹壓和血壓升高，誘發腦出血。因此，高血壓患者忌食辛辣、精細食物。

13、 7.高熱量食物

14、 高熱量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可誘發肥胖，肥胖人群高血壓發病率高于正常體重人群。大多數高血壓患者超重或肥胖。因此，這種疾病患者的飲食應限制高熱量食物。

15、 8.肉

16、 這類食物脂肪含量高，雖然蛋白質含量高，但飽和脂肪酸含量很高，容易導致高血脂和冠心病。

17、 9.味道很重的餅干

18、 對于紅薯、豆干之類的食物，高血壓患者還是少吃為好。另外，口味重的曲奇餅干由于糖分和鹽分含量高，應該少吃。

19、 10.雞湯

20、 雞湯營養價值高，多喝雞湯會增加膽固醇和血壓。所以雞湯不能盲目作為患者的營養品，尤其是高血壓患者，喝雞湯是不可取的。否則只會進一步加重病情，對身體造成傷害。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。