深海魚油的功效與作用護肝（深海魚油的功效與作用）

大家好，精選小編來為大家解答以上問題。深海魚油的功效與作用護肝，深海魚油的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 保持血管暢通。

2、 目前，我們人類涉及太多的肉類，身體脂肪太高。時間長了，間接影響血管內脂質蛋白的堆積，深海魚油可以清除。

3、 健腦益智。

4、 3歲的寶寶腦細胞生長最快。這時候就需要補充DHA，深海魚油中就含有DHA。

5、 改善炎癥。

6、 深海魚油含有EPA和DHA，可以平衡過多的脂肪酸，所以深海魚油可以用來改善各種炎癥。

7、 調節情緒。

8、 EPA和DHA可以調節情緒。當這兩種物質在血液中的濃度較低時，抑郁癥的發病率就會增加。

9、 下臺。深海魚油還有降血壓的作用，可以防止血小板異常聚集。

10、 現在市面上的深海魚油是膠囊狀的，可以直接食用，但不是膠囊狀的，容易氧化。

11、 注意，深海魚油雖然有很多好處，但也不能過量食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。