西瓜的功效與作用及營養價值（西瓜的功效）

大家好，精選小編來為大家解答以上問題。西瓜的功效與作用及營養價值，西瓜的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 西瓜性寒味甘，生津止渴。適用于暑熱煩躁、舌痛口渴多飲、咽喉腫痛。

2、 西瓜含水量高，富含許多重要的健康和美容化學物質。

3、 西瓜有利尿作用，水分多了，吃西瓜后尿量會增加，從而降低膽色素的含量，保持很多通暢。

4、 西瓜的甜味是因為它富含果糖。夏天昏昏欲睡的午后來一片冰鎮西瓜，可以消除久坐帶來的肌肉無力和疲勞感，趕走倦意。

5、 西瓜還含有能降低血壓的物質。所以高血壓女性經常吃西瓜，可以降血壓。

6、 吃西瓜會明顯增加尿量，可降低膽色素的含量，使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

7、 西瓜是生冷食物。吃多了傷脾胃，脾胃虛寒、消化不良、大便濕滑的人要少吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。