五味子的功效與作用及禁忌（五味子的功效與作用）

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1、 五味子，有五味，能平衡五臟的心、肝、脾、肺、腎。

2、 研究表明，五味子富含有機酸、維生素、黃酮類、植物甾醇和木脂素，具有很強的恢復作用。是為數不多的具有精氣神三補功效的藥材。能補氣強肝，提高細胞廢物清除效率，供給更多氧氣，用于制造和運輸能量，提高記憶力和性耐力。

3、 五味子有明顯的鎮靜作用。五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥類睡眠時間，抑制動物攻擊性，抗電驚厥和化學性驚厥，其作用與鎮定劑相似。

4、 風味可以幫助人體緩解冷、熱、噪音、情緒超負荷等壓力因素造成的不良影響。所以有助于提高工作能力，增強耐力，緩解疲勞。

5、 五味子能調節血壓，增強心臟功能，刺激呼吸，祛痰止咳，促進膽汁分泌，保護肝細胞。

6、 五味子中含有豐富的五味子乙素和五味子醇甲，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制脂質過氧化物的形成，增加腦和肝臟中蛋白質的含量，延緩衰老。

7、 能促進淋巴細胞的DNA合成，增加淋巴細胞的生成，促進脾臟的免疫功能，而五味子醇甲能增強腎上腺皮質激素的免疫抑制作用，抵抗同種異體組織移植的排斥反應。

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